Программа FullBody90
Это мужская 90-то дневная программа набора мышечной массы без стероидов. Не подойдет выступающим атлетам и тем кто использует анаболические стероиды. Подойдет тем, кому нужен чистый результат. Базовая версия требует 3-ех тренировок в неделю по 30-45 минут.
Видео с техникой...
Aноним
Тема
fullbody90
без стеройдов
бодибилдинг
борисов
денис борисов
жиросжигание
мышцы
набор мышечной массы
накачать мышцы
программа тренировок
спорт
тренировки
Сколько раз вы обещали себе пойти в спортзал с понедельника, со следующего месяца или с Нового года? Хватит откладывать, Денис Борисов приглашает вас начать тренировки и подобрать диету уже сегодня!
Денис Борисов – человек, который посвятил спорту и правильному питанию всю жизнь...
bodylab
bоdylаb
бодибилдинг
гусев
денис гусев
для мужчин
идеальное мужское тело
идеальное тело
идеальное тело для мужчин
мышцы
онлайн-лаборатория идеального тела для мужчин
спорт
Красивая фигура по методике Станислава Линдовера (продолжение)
начало Мужской фитнес от Станислава Линдовера
Состав курса: 7-18 недели
Уникальный авторский курс тренировок, доказавший свою эффективность в онлайн-формате!
Что вас ждет:
Три тренировки в неделю;
Рекомендации по питанию и режиму...
Фитнес-профессионалы, которые следят за каналом автора, с нетерпением ждали, чтобы Алексей поделился своими личными маркетинговыми тактиками, навыками продаж и документами, которые он использует. Теперь и у Вас есть такая возможность взять на вооружение много полезного и практичного материала...
Аннотация
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика...
Это поле увеличит синтез белка, а также немного увеличит производство красных кровяных телец (на здоровом уровне без побочных эффектов). Это положительно скажется на вашей выносливости и скорости восстановления.
Эффект наращивания мышечной массы умеренный, но устойчивый и может продолжаться...
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.
В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде...
Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться...
Курс Андрея Борисова включает шесть лекций на различные группы мышечные группы, в которых подробно рассказывает про работу мышц, решаемые задачи, нагрузки, анализирует различные техники выполнения, подробно разбирает ошибки выполнения.
В лекциях рассматриваются упражнений, как на тренажёрах, так...
Эта революционная книга покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, жизнью с хорошим сексом, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом.
Программа "Плана...
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как...
Эндокринология в фитнесе и бодибилдинге (Александр Бурлаков)
Дистанционный курс: вебинар ЭНДОКРИНОЛОГИЯ В ФИТНЕСЕ И БОДИБИЛДИНГЕ
Основанный на рекомендациях академии спортивной медицины NASM (National Academy of Sports Medicine)
—Эндокринная система (анатомия и физиология).
—Гормоны и их...
В программу обучения Фармакологии входит:
— Актуальные проблемы информации о ААС (ошибки, заблуждения);
— Репродуктивная система человека. Половые гормоны, механизм работы;
— ААС, классификации, механизм действия, особенности на примере отдельных наименований;
— Побочные эффекты с позиции...
Описание
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов...