Результаты поиска по запросу: Barre. Растяжка с элементами балета (Екатерина Акулина)

Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не можем посещать спортзал и все упражнения выполняем дома. Приобрести хорошую растяжку и сесть на шпагат...

Логопедические занятия с элементами методики Монтессори

Обретение гибкости. Комплексная растяжка для всего тела ДЕТАЛИ КУРСА ⠀ Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: ⠀✔технику безопасности ⠀✔теорию стретчинга ⠀✔практические советы ⠀✔ пояснения к занятиям Вторая часть курса - ВИДЕОУРОКИ для 4х...

Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также...

Треним с Еленой Дружининой В аккаунте 12 тренировок 8 тренировок ПОПАКАЧ 4 тренировки РАСТЯЖКА

Чему вы научитесь Уникальная растяжка продольного и поперечного шпагатов Техники дыхания при занятии растяжкой Травмобезопасная растяжка Активная самостоятельная растяжка Требования Начать может абсолютно любой Курс подойдет как начинающим так и профессионалам в своем виде спорта Курс...

Что вас ждет на курсе: Вводная часть с объяснениями от арт-терапевта Александры Черкасовой. 4 рисовательных блока, в каждом по 3 картины, всего 12 картин. Что дает правополушарное рисование: Развитие воображения. Рисование правым полушарием снимает барьеры, отпускает фантазию в полёт...

Что вас ждет на курсе: Вводная часть с объяснениями от арт-терапевта Александры Черкасовой. 4 рисовательных блока, в каждом по 3 картины, всего 12 картин. Что дает правополушарное рисование: Развитие воображения. Рисование правым полушарием снимает барьеры, отпускает фантазию в полёт...

Что вас ждет на курсе: Вводная часть с объяснениями от арт-терапевта Александры Черкасовой. 4 рисовательных блока, в каждом по 3 картины, всего 12 картин. Что дает правополушарное рисование: Развитие воображения. Рисование правым полушарием снимает барьеры, отпускает фантазию в полёт...

Что вас ждет на курсе: Вводная часть с объяснениями от арт-терапевта Александры Черкасовой. 4 рисовательных блока, в каждом по 3 картины, всего 12 картин. Что дает правополушарное рисование: Развитие воображения. Рисование правым полушарием снимает барьеры, отпускает фантазию в полёт...

Что вас ждет на курсе: Вводная часть с объяснениями от арт-терапевта Александры Черкасовой. 4 рисовательных блока, в каждом по 3 картины, всего 12 картин. Что дает правополушарное рисование: Развитие воображения. Рисование правым полушарием снимает барьеры, отпускает фантазию в полёт...

Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"! Данная система настолько эффективна, что за месяц ваша растяжка измениться до неузнаваемости!!! Друзья, позвольте представить - мое открытие. Растяжка "Прорыв". 1. Это новая версия ДНФР? Нет, это не...

Хотите увеличить средний чек и выделиться за счет быстрых и популярных дизайнов Тогда этот курс для вас! В рамках программы мы выполним более 10 дизайнов на летнюю тематику, все они подобраны в соответствии с тенденциями моды 2022. Вас ждет огромное разнообразие: от хрустальных камней и...

Как помочь пояснице? Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза. Пара месяцев регулярной практики — и вы совсем забудете о боли и дискомфте, а бонусом улучшите осанку!

В курсе представлен урок по лирическому джазу, включающий трюковые элементы и две танцевальные комбинации. Материал рассчитан на учеников с танцевальным опытом не менее 2-3 лет. Урок (1 ч 16 мин) разогрев; adajio; plie; tendu; комбинация на вращение; разбор трюковых элементов; прыжковый кросс...

Что входит в урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и...

Курс "Power Стрейчинг" пошаговая инструкция к стройному и гибкому телу. Развивай гибкость. Укрепляй свое тело изнутри. Каждая тренировка направлена: - на укрепление мышечного корсета изнутри - на качественное растяжение всех основных мышечных групп - на вытяжение позвоночника - на развитие...

ПРОГРАММА «ГИБКАЯ СТРОЙНАЯ ТЫ» Yникальная методика сочетающая основы боди-балета ,фитнес-балета, элементов гимнастики,растяжки, и силовых упражнений. МЕТОДИКА НАПРАВЛЕНА НА: -Растяжку. - Оздоровление спины и укрепление мышц -Выпрямить осанку -подтяжку проблемных зон Здоровая прямая спина...

Это скоростная техника флористики в один мазок с элементами лепки. Вам точно понравится! В ПРОГРАММЕ Вводный урок по отработке основных элементов курса 10 уроков в CHATIUM 1. Тюльпаны 2. Орхидеи 3. Сложные бутоны 4. объемные бутоны 5. Шиповник 6. Нарцисс 7. Простой пион 8. Ромашка 9...

Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям: #зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер; #зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего...