Результаты поиска по запросу: Развитие гибкости спины. Часть вторая (Инна Яромова)

Автор: Наталья Соколова Основатель и руководитель Онлайн Школы Хореографии и Спортивной Биомеханики. Эксперт-хореограф по спортивной биомеханике Позвоночник - ключ к здоровью Миссия нашей школы – Работа на результат! Свою спину мы увидеть не можем. И вспоминаем о ней, только в момент, когда она...

Что входит в урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и...

Упражнение для развития активной гибкости коленных суставов и суставов стоп. Упражнения научат вашего ребёнка удерживать внимание на сохранении длинной, максимально вытянутой линии стоп и коленей, пользоваться "длинной" стопой в своих выступлениях без потери контроля. В процессе тренировок навык...

Программа курса: -Основы колористики, гармония цвета -Правила выполнения градиента (под запись) -Градиент во всех его проявлениях и с желаемым количеством цветов -Все сочетания: пастель, неоны, нюд, тёмные переходы, градиент с глиттерами, вертикальный градиент Разбор всевозможных сочетаний с...

В данном уроке детально и подробно описаны упражнения для подготовки тела к выполнению сложных упражнений, требующих высокой гибкости, координации и прыгучести. Каждое упражнение состоит из базового варианта исполнения и его вариаций для прогрессирующих спортсменов.

Этот урок поможет тем, кто не дотягивает подъёмы стоп и пальцы ног при исполнении хореографических и гимнастических элементов. Урок содержит подробные инструкции и рекомендации, как добиться идеально вытянутой стопы. В уроке используются упражнения которые помогут в профилактике продольного и...

Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...

Урок содержит упражнения для развития постурального (необходимого для поддержания хорошей осанки) контроля, укрепления глубоких мышц тела, отвечающих за стабилизацию корпуса при выполнении элементов на равновесие.

Видеоурок «Развитие гибкости» от музыкального театра «BRAVO» представляет собой уникальный инструмент для хореографов и родителей, которые хотят помочь своим детям развить гибкость и пластичность тела. Этот видеоурок разработан профессиональными тренерами и инструкторами по хореографии и...

Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева. Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве. Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к...

КиноКоучинг "Дюна: Часть вторая" (2 часть разбора) В этом эпизоде мы сфокусируемся на увлекательной теме: вхождение в глобальную, закрытую систему и мифодизайн. Мы изучим архетипы, символику и легенды, пронизывающие этот эпический мир. Обсудим, как великие мифы и легенды влияют на построение...

КиноКоучинг "Дюна": Часть вторая" (1 часть разбора) Готовьтесь к глубокому анализу того, как различные масштабные системы взаимодействуют в мире Дюны, отражая сложные социальные, политические и культурные динамики. Вместе мы увидим взаимодействия глобальных систем, анализируя их влияние на ход...

Продолжаем делиться нашими любимыми рецептами волшебных тортов. Пряная домашняя карамель , Шоколадная карамель с розмарином , Апельсиновый курд, Земляничный курд, Ганаш манго-маракуйя, Ганаш на лайме и лемонграссе. Присоединяйтесь и узнаете как это сделать и с чем это есть! *Снят с продаж

О книге Если в первой части книги речь шла о практике со словесными формулами, то в этой части книги автор даёт инструкцию по применению при работе над собой уже с цифровыми матрицами. Матрицы углубляют и усовершенствуют процессы омоложения, закрепляя информацию в своём сознании дополнительными...

Курс «История России» К концу правления Николая Павловича самодержавная Россия, скроенная по петровскому лекалу, переживала глобальный и системный крах. Дискредитация в мире, позорный разгром в Крымской войне, отсталая экономика, огромная, но небоеспособная армия, всеобщая коррупция, тотальная...

Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин) Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров...

Продолжаем делиться нашими любимыми рецептами идеальных тортов. В этой трансляции будут только самые сочные и ароматные бисквиты. В этот раз их будет три: бодрящий кофейный, освежающий лимонный и пряный морковный.

ЧТО ТЕБЕ ДАСТ ШПАГАТ? Гибкость суставов и здоровье Избавишься от болей и дискомфорта в спине. Разовьешь гибкость всего тела. Обретешь красивую осанку всего за месяц! Сексуальность и грация Шпагат это красиво и невероятно сексуально! Регулярная растяжка придаст пластичность и грацию движениям...

Курс "Практическая Биоэнергетика вторая ступень" это углубленная работа для уже прошедших первую ступень. Это дальнейшие развитие своего сознания. Мы учимся работать с иными пространствами, не только с планетой Земля. Это целительство всех органов и физического организма в целом. Это работа с...

Эта книга, по сути, является продолжением книг М. В. Акулич «Нейролингвистическое программирование (NLP): базовые знания» и «Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть первая». В данной книге рассказано о нейролингвистическом программировании (NLP) и NLP-техниках в...