Результаты поиска по запросу: Развитие гибкости спины. Часть третья (Инна Яромова)

Автор: Наталья Соколова Основатель и руководитель Онлайн Школы Хореографии и Спортивной Биомеханики. Эксперт-хореограф по спортивной биомеханике Позвоночник - ключ к здоровью Миссия нашей школы – Работа на результат! Свою спину мы увидеть не можем. И вспоминаем о ней, только в момент, когда она...

Что входит в урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и...

Упражнение для развития активной гибкости коленных суставов и суставов стоп. Упражнения научат вашего ребёнка удерживать внимание на сохранении длинной, максимально вытянутой линии стоп и коленей, пользоваться "длинной" стопой в своих выступлениях без потери контроля. В процессе тренировок навык...

Программа курса: -Основы колористики, гармония цвета -Правила выполнения градиента (под запись) -Градиент во всех его проявлениях и с желаемым количеством цветов -Все сочетания: пастель, неоны, нюд, тёмные переходы, градиент с глиттерами, вертикальный градиент Разбор всевозможных сочетаний с...

В данном уроке детально и подробно описаны упражнения для подготовки тела к выполнению сложных упражнений, требующих высокой гибкости, координации и прыгучести. Каждое упражнение состоит из базового варианта исполнения и его вариаций для прогрессирующих спортсменов.

Этот урок поможет тем, кто не дотягивает подъёмы стоп и пальцы ног при исполнении хореографических и гимнастических элементов. Урок содержит подробные инструкции и рекомендации, как добиться идеально вытянутой стопы. В уроке используются упражнения которые помогут в профилактике продольного и...

Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...

Урок содержит упражнения для развития постурального (необходимого для поддержания хорошей осанки) контроля, укрепления глубоких мышц тела, отвечающих за стабилизацию корпуса при выполнении элементов на равновесие.

Видеоурок «Развитие гибкости» от музыкального театра «BRAVO» представляет собой уникальный инструмент для хореографов и родителей, которые хотят помочь своим детям развить гибкость и пластичность тела. Этот видеоурок разработан профессиональными тренерами и инструкторами по хореографии и...

Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева. Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве. Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к...

Заключительная, третья часть "Коллекции рождений" Джона Гэдбери. Перевод Антона Григорьева В этой части книги Гэдбери собрал гороскопы джентльменов, купцов, математиков, астрологов, случаи ранней смерти, гороскопы близнецов. Представлены карты, как обозначил сам Гэдбери, джентльменов. Это...

Описание книги: Эта книга, по сути, является продолжением книг М. В. Акулич «Нейролингвистическое программирование (NLP): базовые знания», «Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть первая» и «Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques). Часть...

Партия социалистов-революционеров: портреты. Часть третья: Отщепенцы-диссиденты На этой лекции мы обратимся к двум ярким, незаурядным фигурам, связанным с Партией социалистов-революционеров, но находящихся в ней особняком, на положении изгоев и отщепенцев. Первый — Александр Фёдорович...

Кто и почему донёс на тайные общества? Был ли заговор генералов, и что Милорадович делал в декабре 1825 года? Почему отрёкся Константин? Почему Трубецкой не явился, чтобы возглавить восстание, а Якубович отказался убивать царя? Могли ли победить декабристы? Какую роль в этих событиях мог...

Требования Предварительные знания и умения не нужны Описание Этот курс является заключительной частью трилогии "графика и иллюстрация". На примере двух композиций "дерево жизни" и " весна" , я покажу вам как создаются интересные и необычные композиции. Мы используем все полученные в...

Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин) Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров...

ЧТО ТЕБЕ ДАСТ ШПАГАТ? Гибкость суставов и здоровье Избавишься от болей и дискомфорта в спине. Разовьешь гибкость всего тела. Обретешь красивую осанку всего за месяц! Сексуальность и грация Шпагат это красиво и невероятно сексуально! Регулярная растяжка придаст пластичность и грацию движениям...

Лекция П.В. Рябова «Фридрих Ницше. Часть третья: гносеологический перспективизм, генеалогия морали и антихристианство» курса «История современной философии (1831-1980 гг.): от Карла Маркса и Огюста Конта до Эриха Фромма и Ганса Гадамера» Что такое перспективизм в познании, рессентимент...

Любой человек хочет достичь успеха в жизни, но далеко не всем это удается. Здесь затронуты темы, коих вы не встретите ни в одной книге по саморазвитию. Вы увидите, что нельзя сделать шаг второй, минуя первый. Нельзя браться ни за что хоть мало-мальски великое, пренебрегая мелким, ибо из...

Создавая это обучающее пособие для родителей я постаралась вложить в него все свои самые новые знания полученные от лучших преподавателей России и Европы, основой которых является моторный онтогенез и труды В.Войта. Моя цель донести простым языком и наглядным примером основу гармоничного...