Результаты поиска по запросу: Растяжка для начинающих. Шпагат (Екатерина Павловская)

- когда-то учил французский, но все забыл - никогда не учил французский и хочет начать учить его правильно - кто хочет чувствовать себя спокойно и уверенно в путешествиях - кто понимает, что французский нужен ему в работе или учебе На курсе вы пройдете первую ступень уровня А1 и: - научитесь...

Описание: Этот курс рассчитан на тех, у кого небольшие или нулевые навыки владения зеркальной камерой. Если вы ранее снимали только в автоматических режимах, либо снимали только на мобильные телефоны или не снимали вообще и всегда мечтали научиться снимать, но боялись множества технических...

Материал видео-курса представляет собой сочетание силовых и пассивных растяжек, рассчитанных на все категории танцовщиков (разный возраст, разные уровни подготовки, разные стили). Урок (1 час 23 мин) разогрев рук и ног; голова и port de bras, медленно и быстрее; стопы; голова и корпус...

Для кого предназначен вебинар: Родители: Вы узнаете, как правильно домашних условиях растягивать ребенка без травм и боли. Тренеры: Каждый тренер должен знать основные правила растяжки, значение и функции мышц, чтобы добиться максимальной технической растяжки и силы ног. Спортсмены: Каждый...

Курс по вышивке в техниках шов "роспись" и шов "набор". Идеально подходит для новичков. ЧТО ВХОДИТ В КУРС: Детальный видео обзор используемых материалов. В результате этого урока Вы сможете осознанно подойти к выбору материалов для своей работы, поймете все плюсы и минусы использования той или...

Схема упражнений для проработки Шпагатов. 2 комплекса Асан и Виньяс по 25 минут: Хануманасана- продольный шпагат Самаконасана - поперечный шпагат Рекомендации и правила при работе над Шпагатами 2 Видео- урока + Теория, тест и правила шпагатов Быстро 20 минут внятных и эффективных Асан и...

Обучающий курс «Фриволите» (для начинающих) 2016 Общая продолжительность курса 3 часа. В ходе обучения по данному курсу: Мы подробно разберем плетение челноками основных элементов фриволите: это узлы, кольца, дуги, полукольца, пико. Вы научитесь объединять самые разные элементы кружева между...

Курс научит вас не «рвать» детей и «не устраивать пытки» на уроках, а правильно, грамотно с анатомической точки зрения, с помощью образов (методом йоги) растягивать детей, получающих при этом удовольствие. Материал универсален, рассчитан как на младших школьников (7-10лет) без танцевальной...

Страхи психологов и как от них избавиться Как понять, когда страх нормальный, а когда он мешает Чего боятся психологи Что скрывается за страхами: почему нам всё время кажется, что нужно ещё поучиться? Лекарства от стыда: как перестать бояться показаться некомпетентным, не соответствовать образу...

Как с помощью минимальных художественных средств добиться максимальной выразительности? В этом курсе вместе с художником Екатериной Голанд вы пройдете от самых азов изучения материалов и работы с ними, от линий и точек до создания двух совершенно разных графических работ! «Основы черно-белой...

Курс "Для начинающих психологов" подойдёт тем, кто: хочет работать психологом, но не знает, с чего начать уже консультирует клиентов, но хочет работать эффективнее получил образование, но откладывает начало практики только собирается учиться на психолога и хочет понять, как эта профессия...

Стретчинг с нуля без боли Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан Последнее обновление: 02.2023 русский Чему вы научитесь Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли. Техники того, как сесть на...

Курс живого разговорного французского языка Вы научитесь знакомиться, общаться по телефону, проходить интервью при приеме на работу, чувствовать себя уверенно в аэропорту, в банке, на почте, словом - везде, где вокруг говорят на французском! Текст уроков читает носитель французского языка, а...

Видеопрограмма Активный шаг - это комплекс статических, динамических упражнений по растяжке и укреплению мышц В видеопрограмме работаем над: графикой включением в работу нужных мышц растяжкой и укреплением мышц Длительность видеопрограммы - 40 минут

Методика Евгении Павловской основана на системном подходе к жизни и состоит из простых и действенных техник, которые дают грандиозные результаты: позволяет выйти на новый уровень в отношениях, оставаться в ресурсном состоянии, идти к своим целям, пребывать в состоянии радости от жизни, легко...

Описание МК Подойдет для вязания на одно- и двухфонтурной машине. В МК я подробно рассмотрю: Подбор пряжи и вязание образца Снятие мерок Построение выкройки на индивидуальные размеры Расчет на любую петельную пробу. Все элементы вязания на машине от набора до закрытия петель. Карманы...

«Растяжка (йога) для детей 8-9 лет» На моей страничке есть в открытом доступе 2 части нашей тренировки «Растяжка (йога)». Многие, посмотрев её, наверное, решили, что это сложно и почти невозможно! Но к таким результатам мы с детьми начали идти, когда им было по 7 лет и прошли большой путь, начав...

Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.

ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА? Женственность и красота От занятий растяжкой улучшается осанка, а следом и походка. Ты чувствуешь пластичность своего тела и лёгкость движений. Чтобы найти хорошие отношения От растяжки ты станешь привлекательной и интересной не только внешне, но и внутренне. Во время...

Что входит в урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и...