Результаты поиска по запросу: Шпагат. Развитие гибкости (Таисия Павлюкова)

Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат" ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...

Программа тренировок по растяжке, направленная на освоение продольного шпагата дома, безопасно и в удовольствие. Автор курса — хореограф, фитнес-инструктор, профессиональная танцовщица с 20-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто: Давно мечтал сесть на шпагат, но думал, что это сложно и...

Марафон поможет тебе: ✅ Сесть на шпагат ✅ Сделать ноги более эстетичными и сексуальными ✅ Избавиться скованности ✅ Стать примером для ребенка ✅ Создать привычку ежедневных тренировок Марафон в цифрах: 6️⃣0️⃣ подводящих упражнений 2️⃣1️⃣ комплекс дня 8️⃣ обучалок 9️⃣ тренировок в эфире 4️⃣3️⃣1️⃣...

Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Персональный чат с каждым участником и ответы на все вопросы...

Тренировки 39 дней (20 тренировок) SPA-процедуры Гибкость Осанка в зале Рецепты Советы Тазовое дно Уроки от визажиста Гайд по позированию

Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...

1. Два варианты выкройки (лисенок 6 и 9см) 2. 2.5 часа подробных видео уроков 3. Чат для общения. 4. Много вдохновения и знаний. 5. Курс не ограничен по времени , вы можете начать сразу или приступить через год ♥️

Приглашаю вас на мой новый видео курс по мини слонику. На этом курсе я покажу и расскажу вам о том, как не бояться миниатюры, какие материалы лучше использовать и конечно весь процесс создания слоника ( p.s. и милой вышивке на его пузике) Для создания слоника вам понадобятся самые простые и...

Приглашаю вас на мой новый видео курс по мини слонику. На этом курсе я покажу и расскажу вам о том, как не бояться миниатюры, какие материалы лучше использовать и конечно весь процесс создания слоника ( p.s. и милой вышивке на его пузике) Для создания слоника вам понадобятся самые простые и...

Приглашаю вас на мой новый видео курс по мини слонику. На этом курсе я покажу и расскажу вам о том, как не бояться миниатюры, какие материалы лучше использовать и конечно весь процесс создания слоника ( p.s. и милой вышивке на его пузике) Для создания слоника вам понадобятся самые простые и...

Приглашаю вас на мой новый видео курс по мини слонику. На этом курсе я покажу и расскажу вам о том, как не бояться миниатюры, какие материалы лучше использовать и конечно весь процесс создания слоника ( p.s. и милой вышивке на его пузике) Для создания слоника вам понадобятся самые простые и...

Приглашаю вас на мой новый видео курс по мини слонику. На этом курсе я покажу и расскажу вам о том, как не бояться миниатюры, какие материалы лучше использовать и конечно весь процесс создания слоника ( p.s. и милой вышивке на его пузике) Для создания слоника вам понадобятся самые простые и...

Внутри вас ждут 12 эксклюзивных рецептов, ранее не опубликованных в блоге, а также подарочный блок с 6 топовыми рецептами из ленты и конструктор тортов, с помощью которого вы сможете придумать свои собственные шедевры.

15 подробных рецептов в текстовом формате, без видеоуроков. Из них 3 десерта. Разнообразие ингредиентов (мясо, рыба, грибы, морепродукты и др.)

Чему вы научитесь Вы изучите принципы, методы и техники классического и арт-коучинга для достижения личного счастья и процветания. Вы познакомитесь с применением медитативных практик в коучинге и пройдёте три авторские медитации: утренняя «Заряд энергии», вечерняя «Мой завтрашний день» и...

Меня зовут Руслан Дудник, и в данном курсе я расскажу о методике, благодаря которой вы не только сядете на шпагат за 2-3 месяца, но и поможете себе в деле профилактики заболеваний мочеполовой области. Это одинаково важно, как для женщин, так и для мужчин. Методика состоит из 3 этапов. Несмотря...

Курс подойдет для начинающих с опытом тренировок от 0 до 6 месяцев. Включает в себя 3 тренировки в неделю. Направлен на: развитие техники продольного шпагата увеличение эластичности мышц, мобилизацию тазобедренного сустава развитие активной/функциональной гибкости и раскрытия ног Курс подойдёт...

Что узнаете на обучении Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают. Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...

ЭТОТ КУРС: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни...

АВТОР ЗАРЯДКИ - ЕКАТЕРИНА ЮГОВА 13 лет в области спорта - занималась йогой, танцами, силовыми упражнениями, акробатикой. Автор книги и создатель уникальной зарядки на гибкость и молодость тела, которую применяют люди из разных стран мира (Россия и СНГ, США, Канада, Великобритания, Дания...