Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Твой проводник в мир правильного питания.
С помощью этого набора:
- ты подсчитаешь норму калорий
- узнаешь про полезные перекусы
- рассчитаешь норму питьевой воды
и многое другое...
Распечатай календари и трекеры, отмечай на них свои успехи и ты увидишь прогресс уже через неделю!
Робот
Тема
hannakapitanova
анна капитанова
идеальноетело
калории
кбжу
норма воды в день
перекусы
тело
5 оптимальных программ:
3 уровня для занятий в условиях спортзала и 2 уровня для работы над своим телом дома.
Робот
Тема
bodylab
bоdylаb
бодибилдинг
гусев
денис гусев
для мужчин
идеальное мужское телоидеальноетелоидеальноетело для мужчин
мышцы
онлайн-лаборатория идеального тела для мужчин
спорт
Марафон «Идеальноетелос нуля 2.0» для вас, если:
Вы новичок. Вы не знаете, с чего начать. Вы только недавно решили заниматься дома, ваши знания о правильной технике выполнения упражнений еще не такие глубокие, исейчас вы нуждаетесь в профессиональной помощи и поддержке, чтобы не забросить...
8 видов меню с полным расчётом калорий
8 тренировочных планов на выбор: для дома или зала
Подборка рецептов синдивидуальным расчетом граммов продукта под Ваши цели
Aноним
Тема
@ler_chek
автор валерия чекалина
валерия чекалина
идеальноетело
лерчек
чекалина 2022
Авторский марафон Валерии Чекалиной
ИДЕАЛЬНОЕТЕЛО
Тренировки на максималках!
Более 10 видов тренировок: 3 уровня комплексов для новичков и продвинутых, домашние тренировки, для зала, ВИИТ, щадящие, восстановительные после болезни и т.д.
Удобный календарь активностей на каждый день, где вы...
Подробный видео мастер-класс (13 минут) по пошиву штанишек галифе с карманами (для кукол ростом 26-29 см), также высылаем необходимые для пошива выкройки.
Aноним
Тема
видео мастер класс
выкройкикукломастер
по штанишкам галифе
штанишки галифе
Успейте приобрести курсы по сниженной цене и начать свой путь к здоровью, красоте и молодости уже сегодня
Омоложение через движение
Это курс, который за счёт комплексного подхода даст результат в исправлении осанки, уйдёт боль в спине, уйдут отеки и подтянется и живот и лицо разгладятся...
Aноним
Тема
алла снег
идеальноетело
красивая фигура
курс твоё идеальноетело
молодость
омоложение
омоложение через движение
питание
правильное питание
рецепты
Тренер: Алексей Саламатов
Остеопат, краниальный, висцеральный и кинезиотерапевт, диетолог, мастер свыше 50 техник массажа, целитель.
Соведущий выездных туров «Кристаллизация» и «Шепот Гималаев» в Индии, ведущий авторских программ Тренинг-центра Анастасии Афинской.
Этот вебинар для женщин...
Робот
Тема
алексей саламатов
идеальноетело
оздоровление организма
повышение энергии
стройная фигура
фигура мечты
Текст — Шифр для тех, кто стремится к здоровому питанию и вообще к здоровому образу жизни.
Текст учит на интуитивном уровне выбирать правильную еду, помогает не объедаться — кушать немного, но отлично наедаться.
Идеально подходит для тех, кто худеет, для вегетарианцев и тех, кто стремится ими...
Робот
Тема
идеальное питание
леонид каюм
питание
похудение
стройное тело
Самый масштабный марафон стройности!
Фигура мечты всего за 4 недели
Более 200 тренировок в формате «включай и делай», не нужно ничего запоминать
ВИИТ, домашние тренировки, для зала, на барже, Алтайские тренировки, щадящие, восстанавливающие, НОВЫЕ тренировки для тренажерного зала.
Разминка...
Робот
Тема
валерия чекалина
диета
зарядка
идеальноетело
красота
марафон для похудения
рецепты
спорт
стройное тело
тренировки
от 0 до результата за 3 месяца, опираясь
на результаты анализов вашей крови
1 МОДУЛЬ: Подготовка к сдаче анализов крови
Для чего необходимо сдавать анализы крови
Как готовиться к сдаче анализов крови
2 МОДУЛЬ: Разбор результатов анализов крови
Показателях печени
Показателях почек
Липидном...
Робот
Тема
bodylike
анализы
здоровье
идеальноетело на основе анализов крови: мужчинам
спорт
Кому подойдет этот курс?
Новичкам в фитнесе
Придете к первым результатам в построении тела мечты и влюбитесь в себя
Тем, кто не получает желанного результата от тренировок
За месяц курса добьётесь поставленной цели, даже если раньше не получали результат годами
Опытным спортсменам
Начнете...
Онлайн-курс по омоложению «Идеальное лицо»
В программе онлайн-курса вы получите основные эффекты от процедуры
Улучшение структуры кожи и цвета лица
Подтяжка лица и шеи, формирование четкого контура
Разглаживание морщин искладок или полное их устранение
Лишние см на талии и животе уйдут и...
Робот
Тема
гимнастика для губ
идеальное лицо
инна нефедовская
лицо итело
омоложение
старение
уход за кожей
Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям:
#зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер;
#зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего...
Робот
Тема
живот
зарядки с коффер
идеальноетело
проблемные зоны
растяжка
юлия коффер
Кто такие бизнесмены? Альфа-самцы, стремящиеся изменить этот мир, расширить его горизонты, сделать его лучше иинтереснее. Это те самые пассионарии, которые творят, действуют и часто огребают за это… В этой книге мы разберем с тобой, почему за свою, казалось бы, полезную и нужную миру...
Робот
Тема
бизнес
бизнес с ясной головой
настя ясная
осторожно мат
Проработай все тело, получи результат!
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами.
10 видов тренировок. От кардио до танцевальной.
Максимальное разнообразие - разомни спину, прокачай пресс, сделай силовую на ноги или потанцуй.
Готовая программа питания с...
Aноним
Тема
антонина верьемина
идеальноетело за 6 недель
набор мышечной массы
похудение
программа питания
тренировки
Руководство по вязанию крючком панталон с турнюром для кукол Паола Рейна 32 см, состоит из 5 страниц с описанием, схемами и фотографиями.
Для вязания потребуется:
- пряжа Семеновская Lidiya – 50% шерсть, 50% акрил, в 100 г 1613 м белого цвета;
- крючок №2;
- фатин средней жесткости белого цвета...
Aноним
Тема
кукольное ателье
наталья портнова
панталоны с турнюром
Шаг 1. Оставляем жертву и поднимаемся ВВЕРХ. Отцепляемся от балласта шаблонов.
Шаг 2. Времени нет. Принцип творения. Физическая жизнь есть процесс осознаВАния СЕБЯ В…
Выход за пределы человеческих понятий о жизни.
Шаг 3. Как создается личность. Проявление тела. Рассматриваем процесс покадрово...
Aноним
Тема
hautfuture
екатерина гарцева
идеальноетело
личность
молодость
тело
Что такое BodyLab?
Уникальная программа
Создана Денисом и его командой
(тренеров и диетологов) для безопасного снижения веса и коррекции фигуры.
Обучение онлайн
Вы можете жить в Париже или во Владивостоке, для обучения в нашей школе вам нужны только интернет и желание.
Для любой подготовки...
Робот
Тема
bodylab
автор денис гусев
идеальное мужское телоидеальноетело
качалка
мужчина
спорт
фитнес