Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Три модуля курса «Спина:руководствопользователя», включая:
«Здоровый позвоночник»
«Мышцы, фасция и движение»
«Образ жизни и психология»
Вам будет интересен этот курс если Вы:
Устали от болевых ощущений в спине
Пытаетесь быть активными, несмотря на такие диагнозы, как остеохондроз, сколиоз...
Aноним
Тема
биомеханика движения
гибкость и мобильность
движение
здоровое тело
позвоночник
руководствопользователя
спина
суставы и мышцы
фасция
юлиягрошева
Глубокие и поверхностные мышцы спины, миофасциальные цепи, как они двигаются и как работать с ними самостоятельно. В этом модуле к каждому уроку прилагается комплекс упражнений на обсуждаемую группу мышц или фасциальные структуры. В течение четырех недель вы получите 9 уроков:
Урок 1: Как...
Робот
Тема
биомеханика движения
движение
мышцы спины
осанка
позвоночник
тазовое дно
фасция
юлиягрошева
Подарок для спины
Все о здоровье твоей спины, от понятной анатомии позвоночника и глубоких мышц корпуса, до психоэмоциональной стороны решения проблем со спиной. Курс включает в себя лекции, разбор проблем участников курса, упражнения, практики и оздоровительные лайфхаки.
Робот
Тема
yulia.stretch
анатомия позвоночника
биомеханика движения
подарок для спины
юля грошева
Как инструктору выйти в онлайн и зарабатывать от 100 тыс. ₽ в месяц
ЕСЛИ ТЫ
01 Интересуешься нестандартным подходом к тренировкам
02 Хочешь понимать биомеханику тела
03 Хочешь разнообразить план тренировок
04 Планируешь расти и развиваться в системе йоги, фитнеса и пилатеса
05 Хочешь иметь...
Aноним
Тема
анатомия движения
биомеханика движения
инструктор лфк
инструктор онлайн
юлиягрошева
Мини-курс который за одну неделю научит вас:
Лучше понимать феномен гипермобильности
Определять наличие признаков или симптомов гипермобильности
Более безопасно и эффективно работать с гипермобильностью
ДЕНЬ 1: Понимание спектра гипермобильности
Что такое гипермобильность и почему это важно...
Готова работать над подвижностью всего тела поактивнее?
С 5 по 26 ноября жду тебя на новом марафоне
10 занятий для активного развития гибкости всего тела
Тебе подойдёт этот марафон, если ты:
Хочешь улучшить подвижность и общую гибкость тела
Еще не сидишь на шпагате, но уже не новичок в...
Aноним
Тема
биомеханика гибкости
гибкость тела
растяжка
юлиягрошева
Эти чудесные части тела, получат много внимания этой весной в новом марафоне.
Участницы марафона получат:
10 прямых эфиров (в записи)
Рабочую тетрадь
5 комплексов для отработки
Новые идеи
Весеннее вдохновение
Тебе подойдёт этот марафон если
Ты хочешь добавить активности в свою жизнь
Ты...
В ОБУЧЕНИЕ ВХОДИТ
19 уроков в сториз
Более 50 видео с мини-лекциями в ленте (IGTV и посты)
4 видео по 30-45 минут с практическими упражнениями и заданиями
Чек-лист по фасциальной работе
Кураторство от автора курса: переписка в директе Инстаграм, ответы на вопросы
Дополнительный практический...
Робот
Тема
йога
пилатес
различные стили хореографии
фасциальная биомеханика
фасциальная биомеханика для развитии гибкости
фитнес тренировки
юля грошева
Вам будет интересен этот курс если Вы:
Устали от болевых ощущений в спине
Пытаетесь быть активными, несмотря на такие диагнозы, как остеохондроз, сколиоз, миофасциальный синдром, гиперлордоз и наличие протрузий или грыж
Намерены понять и пересмотреть свои двигательные привычки, препятствующие...
[Yulia.Stretch] Спина в большом городе. Тариф Весь курс
Ступени курса:
Позвоночник
Мышцы и фасция
Привычки и психика
Сезон 1
Строение позвоночника, мифы о его здоровье, разборы проблем. В течение трёх недель вы пройдёте 10 уроков:
Урок 1: Учимся понимать изгибы позвоночника и работать с ними...
Робот
Тема
yulia.stretch
спина в большом городе
тариф весь курс
юлиягрошева
[Yulia.Stretch] Курс-сериал Спина в большом городе. Тариф 1 Сезон
Вам будет интересен этот курс если Вы:
Устали от болевых ощущений в спине
Пытаетесь быть активными, несмотря на такие диагнозы, как остеохондроз, сколиоз, миофасциальный синдром, гиперлордоз и наличие протрузий или грыж
Намерены...
Робот
Тема
yulia.stretch
секреты здоровья
спина в большом городе
тариф 1 сезон
юлиягрошева
Телесные и мышечные привычки, системы самокоррекции, практические советы на каждый день и психосоматическая работа. В течение четырех недель вы получите 9 уроков:
Урок 1: Осанка – какая она? Как над ней работать?
Урок 2: Здоровый сон – здоровая спина
Урок 3: Можно ли сидеть с пользой для спины...
Робот
Тема
yulia.stretch
здоровый сон
образ жизни и психология
осанка
самодиагностика и коррекция походки
спина
спина: модуль 3 "образ жизни и психология"
юлиягрошева
Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе?
Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела?
С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году?
Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...
Этим летом с 1 по 22 августа тебя ждет:
З недели движения
10 занятий посвященных качеству движения.
Обратная связь от автора марафона
Продленный доступ к материалам от 2 месяцев до 1 года
Как развить в себе плавность? Как смягчить нагрузки на суставы? Как контролировать свои мышцы в движении...
Уникальный комплексный подход к функциональной анатомии через призму миофасциальной взаимосвязанности от автора книги «Рожденный ходить». Доступно написанная и великолепно иллюстрированная книга «Функциональная анатомия движения» предлагает конкретные практические примеры для физиотерапевтов...
Разве умение считать нужно только бухгалтеру? Или умение вкусно готовить нужно только повару? Может быть, знание иностранных языков требуется только переводчику? Конечно же нет!!! Так и умение продавать необходимо любому человеку. Продажи — это не товарно-денежные отношения, продажи — это про...
Aноним
Тема
алексей речкалов
нейропродажи
руководствопользователя
Разве умение считать нужно только бухгалтеру? Или умение вкусно готовить нужно только повару? Может быть, знание иностранных языков требуется только переводчику? Конечно же нет!!! Так и умение продавать необходимо любому человеку. Продажи — это не товарно-денежные отношения, продажи — это про...
Aноним
Тема
алексей речкалов
нейропродажи
руководствопользователя
Разве умение считать нужно только бухгалтеру? Или умение вкусно готовить нужно только повару? Может быть, знание иностранных языков требуется только переводчику? Конечно же нет!!! Так и умение продавать необходимо любому человеку. Продажи — это не товарно-денежные отношения, продажи — это про...
Aноним
Тема
алексей речкалов
нейропродажи
руководствопользователя
Разве умение считать нужно только бухгалтеру? Или умение вкусно готовить нужно только повару? Может быть, знание иностранных языков требуется только переводчику? Конечно же нет!!! Так и умение продавать необходимо любому человеку. Продажи — это не товарно-денежные отношения, продажи — это про...
Aноним
Тема
алексей речкалов
нейропродажи
руководствопользователя
О книге
Новая книга Билла Брайсона, автора международного бестселлера "Краткая история почти всего на свете", - это обязательный к прочтению путеводитель по устройству человеческого организма.
Автор приглашает в захватывающую экскурсию по чудесам и достопримечательностям нашего "внутреннего...