Не чувствуете радости и удовольствия от ключевых сфер жизни: работа, хобби, отношения, финансы и даже от еды
Постоянно сомневаетесь в своих действиях, не знаете с чего начать
Ощущаете, что вы не живёте, а «существуете»: работа, дом, сериалы и так по кругу
Недовольны своей жизнью, но боитесь что-то поменять
Хотите наладить контакт с собой и получать удовольствие от каждого дня
Программа практикума:
В основе программы — практика. Это чёткие указания к действиям и упражнения для ежедневной работы.
01 26 видеоуроков от Михаила по 9 ключевым сферам жизни
02 Дневник рефлексии и практические упражнения для закрепления материала
03 9 аудиоподкастов, основанных на личном опыте и практике Михаила (на тарифе с обратной связью)
04 Запись вебинара «О любви к себе» и онлайн-встреча с Михаилом в Zoom (на тарифе с обратной связью)
05 Руководство «Что делать дальше»
В результате прохождения практикума «Знаю, чего хочу» вы:
Научитесь брать ответственность за себя и свои решения
Прекратите плыть по течению и сможете достигать того, чего хотите именно вы
Перестанете искать оправдания и начнёте получать удовольствие от каждого дня
Обретёте мотивацию к действиям и узнаете, с чего начать работу над собой
Поймёте, как справиться с тревогой, растерянностью и негативными убеждениями
Найдёте баланс между разными сферами жизни
Получите практическую инструкцию к счастливому «здесь и сейчас»
Узнаете ответ на вопрос «Кто я, что мне нужно и чего я хочу на самом деле?»
Профи
45 990 ₽
Пошаговые уроки с разбором 9 основных сфер жизни
Практические упражнения для закрепления материала
3 месяца - доступ ко всем урокам
Рабочая тетрадь для саморефлексии
Инструкция по дальнейшим действиям после программы
5 дней в неделю - обратная связь от психологов в чате
6 групповых сессий с психологами в Zoom
1 онлайн - встреча с Михаилом в Zoom с разборами вопросов участников