О курсе
Практический онлайн-курс для тех, кто устал от боли, усталости и замкнутого круга симптомов — и готов начать жить в контакте с телом, эмоциями и собой.
Для кого:
- Для тех, у кого регулярно болит спина, шея, голова, ЖКТ, суставы
- Для тех, кто слышал фразу «у вас всё в порядке по анализам» — но не чувствует себя здоровой
- Для женщин, которые проживали стресс, утрату, эмоциональную зависимость — и теперь чувствуют это в теле
- Для тех, кто хочет вернуть себе своё тело, свою силу, свою опору
Что даст этот курс:
- Поймёте, почему боль возникает снова и снова
- Научитесь слышать сигналы тела раньше, чем оно “кричит”
- Освоите йогатерапевтические комплексы и психосоматические практики
- Разберёте, какие эмоции “застряли” в теле и как их отпустить
- Научитесь переводить боль в движение, осознанность и энергию
Программа курса:
Урок 1 - Головная боль
- Виды головной боли и их причины
- Психологический аспект головной боли
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов головной боли
Урок 2 - Боль в шее
- Виды боли в шее и их причины
- Психологический аспект боли в шее
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в шее
Урок 3 - Боль в плече
- Виды боли в плече и их причины
- Психологический аспект боли в плече
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в плече
Урок 4 - Боль в локте
- Виды боли в локте и их причины
- Психологический аспект в локте
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в локте
Урок 5 - Боль в запястье
- Виды боли в запястье и их причины
- Психологический аспект в запястье
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в запястье
Урок 6 - Боль в лопатке
- Виды боли в лопатке и их причины
- Психологический аспект в лопатке
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в лопатке
Урок 7 - Боль в грудном отделе
- Виды боли в грудном отделе и их причины
- Психологический аспект в грудном отделе
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в грудном отделе
Урок 8 - Боль в пояснице
- Виды боли в пояснице и их причины
- Психологический аспект в пояснице
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в пояснице
Урок 9 - Боль в тазобедренном суставе
- Виды боли в тазобедренном суставе и их причины
- Психологический аспект в тазобедренном суставе
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в тазобедренном суставе
Урок 10 - Боль в коленном суставе
- Виды боли в коленном суставе и их причины
- Психологический аспект в коленном суставе
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в коленном суставе
Урок 11 - Боль в голеностопе
- Виды в голеностопе в плече и их причины
- Психологический аспект боли в голеностопе
- Упражнения "скорая помощь" для снятия различных видов боли в голеностопе
Урок 12 - Работа с болью через клиническую гештальт психологию
- Психологические упражнения при работе с болью
Подарки: видео-уроки, которые останутся с вами навсегда тем, кто пройдет курс до конца и оставит отзыв
Вы получите упражнения "скорая помощь"
для снятия различных видов боли и сможете устранить причину
