Спойлер: Программа курса
ЗОЖ - это просто
Базовые методики, техники из собственной жизни и невероятные изменения людей при помощи ЗОЖ. Психическое здоровье.
Йога
Важность и преимущества перед другими видами активности.
Как укрепить организм.
Как правильно болеть без лекарств.
Медитация и работа над дыханием
Зачем её делать и с чего начать? Достигаем результата здесь и сейчас.
Гормоны
И как они управляют нами
Питание
Как питание влияет на всю нашу жизнь. Механизм работы ЖКТ. Интересная статистика.
Переход на ПП
Методики замены вредных продуктов. Основы здорового питания и фишки плавного перехода на ПП.
Вкусно и просто
Чем и как питаться вкусно и просто. Как выстроить рацион питания с максимальной пользой.
Психолог
Закрепляем результаты с экспертом-психологом.
Спойлер: Кто я?
Анна Саркисян
Сертифицированный йог и обладательница научной степени. Мама 4-х детей.
Более 15 лет изучаю и практикую здоровый образ жизни.
- ЗОЖ мама 2019 года по версии Green Awards
- Бизнесвумен
- За год дала 12 семинаров о ЗОЖ и реабилитациях в 8-ми городах
- Два высших образования, ученая степень
- Сертификат гирудотерапевта, опыт постановок 5 лет
- Многолетнее изучение аюрведы
- Сертификат о трехлетнем обучении на учителя йоги, с регулярным обучением анатомии от врача
- 17 лет практики терапевтической йоги (Айенгара)
- Сертификат учителя йоги для особенных детей
- Сертификат краниосакрального терапевта (КСТ)
- Сертификат о прохождении 7 ступеней БФМ
- Сертификат о прохождении 7 ступеней БФМ
- Неделя интенсивного обучения у Доманов
- Обучение у Линды Скоттсон лично по работе с диафрагмой
- 9 лет изучения (не только практики) веганства и научной нутрициологии
Зарегистрируйте учетную запись
У вас появится больше возможностей!