Хотите наконец построить отношения, в которых есть взаимность, уважение и ясные границы? Этот курс покажет, как распознавать нездоровые сценарии, понимать собственные потребности и создавать связь, основанную на зрелости, а не на страхах и зависимостях!
С КУРСОМ ВЫ:
• Поймёте, чем здоровая любовь отличается от болезненной зависимости и сможете выстраивать более устойчивые отношения
• Разберётесь, какой тип привязанности у вас сформирован а также как он влияет на поведение в близости
• Осознаете, какие сценарии из детства управляют вашими реакциями, и научитесь менять их влияние на связь
• Узнаете, как распознавать манипуляторов и абьюзеров на ранних этапах, чтобы избегать вредных динамик
• Обучитесь стратегиям, позволяющим выходить из токсичных кругов общения и сохранять внутренний баланс
• Изучите, как формируется значимость в отношениях и что помогает каждому партнёру чувствовать свою ценность
ПРОГРАММА КУРСА:
Урок 1. Знакомство.
Урок 2. Зеркало. Почему к нам притягиваются только те люди, которых мы заслужили.
Урок 3. Сценарии из детства. Нужно ли прорабатывать травмы. Как они влияют на наши отношения.
Урок 4. Зависимость VS Здоровая любовь.
Урок 5. Абьюзер, манипулятор, нарцисс. Как распознать красные флаги на старте отношений.
Урок 6. Уровни, на которых должны сходится партнеры.
Урок 7. Типы привязанности во взрослых отношениях.
Урок 8. Базовые потребности женщины в отношениях.
Урок 9. Базовые потребности мужчины в отношениях.
Урок 10. Значимость в отношениях.
Урок 11. Женская энергия и энергия притяжения. Как стать заметной для мужчин.
Урок 12. Личные границы в отношениях.
Урок 13. Значимость в отношениях.
Урок 14. Женские архетипы.
Урок 15. Кризисы в паре.
Урок 16. Когда нужно уходить в дистанцию Как можно спасти отношения.
Урок 17. Измены в отношениях. Норма или проблема.
Урок 18. Ожидания. Как перестать строить ожидания о партнере и начать жить в настоящем
Урок 19. Коммуникация в паре.
Урок 20. Общие цели, рост и развитие в паре.
Урок 21. Рефлексия.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО
• Хочет научиться строить отношения в которых есть уважение, опора и взаимность
• Пытается понять свои реакции и формировать более зрелый стиль привязанности
• Мечтает перестать повторять старые сценарии создав более осознанные отношения