Программа курса
1 Модуль. Готовое меню с рецептами для восстановления функции щитовидной железы
- Основы питания при: скрытом гипотиреозе, подтвержденном гипотиреозе, аутоиммунном тиреоидите, узлах и кистах щитовидной железы
- Что важно учитывать при стандартном протоколе АИТ. Как не допустить еще бо́льших проблем с щитовидной железой
2 Модуль. Добавки при гипотиреозе и АИТ для восполнения дефицитов, которые не убрать питанием
- Скрытый гипотиреоз: симптомы и самодиагностика
- Виды гипотиреоза: влияние на организм
- АИТ и узловой зоб: причины, механизмы развития; правильная диагностика и эффективные методы коррекции
- Практический урок — учимся читать и правильно интерпретировать анализы для определения работы щитовидной железы
- Гормональная терапия — как получить максимум или снизить дозу препарата
- Вся правда о йоде: когда можно/нельзя принимать йод; "загрузка йодом";
селен, тирозин
- Правила приема витаминов, чтобы они работали: витамин Д, омега 3, В12, В9, гомоцистеин
- Необходимые микроэлементы: железо, магний, цинк
3 Модуль. Восстановление и поддержка надпочечников для нормализации сна, снижения тревожности, перепадов настроения
- Надпочечники и ЩЖ — энергетические батарейки организма
- Что «убивает» надпочечники, щитовидную железу и приводит к быстрому старению
- Как распознать симптомы «усталых надпочечников»
- Эфир «Вопрос-ответ» с эндокринологом Светланой Анатольевной
4 Модуль. Улучшаем работу печени и желчного пузыря для поддержания щитовидной железы
- Воспаление слизистых и дефицит питательных веществ — причины плохой работы ЩЖ
- Плохой желчеотток — замкнутый круг при нарушении работы ЩЖ
- Повышенный холестерин и работа щитовидной железы
- Эфир «Вопрос-ответ» с Ольгой Валерьевной
Бонусный модуль 1
Щитовидная железа и женское здоровье
- Влияние гормонов щитовидной железы на женские половые гормоны
- Почему важно поддерживать щитовидную железу с 35-ти лет (менопауза/пременопауза)
- Взаимосвязь развития остеопороза и дисфункции щитовидной железы
Бонусный модуль 2
Щитовидная железа и развитие детей
- Как понять, что функция щитовидной железы у ребёнка снижена?
- Йод для детей
