Скачать Закрытый клуб Марии Серт. Декабрь 2022 (Мария Серт)

В декабре в закрытом клубе

Все о желчеоттоке.
Говорим о том, что стоит в основе работы практически со всеми состояниями кожи - от прыщей до пигментации. Наладить желчеотток - это первая линия «обороны», то, с чего стоит начинать и, как показывает практика, то, о чем многие не задумываются.
- Как понять, что есть проблемы?
- Как решить?
В том числе во время беременности (что важно не только для вас, но и для ребёнка)

Все о митохондриях = все про вашу энергию. Откуда она берётся и куда девается?
- что такое оксидативный стресс?
- Как получить энергию из Жиров?
- что есть, чтобы молодеть и оставаться энергичной?
- какие добавки помогают быть «в ресурсе» и полной энергии?

Питание вас и ваших детей. Емкая тема, мы лишь начнём ее касаться.
Поговорим о самом важном:
- Как построить здоровый рацион ?
- принципы выбора продуктов и построение тарелки?
- примеры рационов для вас и ваших детей - как можно его разнообразить?