В каждом человеке есть три состояния: ребенок, родитель и взрослый. Ребенок отвечает за чувства и эмоции, родитель за правила и заботу, а взрослый за логику и возможности. Каждая наша эмоция, каждая мысль и каждое действие продиктовано одним из этих состояний. И если эти состояния не в балансе, в нашей жизни возникают проблемы.
Если вы:
- многого
боитесь
- остро реагируете на критику
- боитесь отказывать другим
- у вас низкая самооценка
- вам сложно достигать желаемого
- вы часто подстраиваетесь под других
- вам сложно браться за дела
- вами часто манипулируют
- вы боитесь конфликтов
и в целом ваша жизнь идет не так как вы хотите, то очень вероятно дело в том, что ваш внутренний ребенок получил травму или даже не одну и теперь это определяет вашу жизнь. Пройдите этот курс, если вы хотите: - лучше понять себя
- научиться заботиться о себе
- лучше понимать других
- уметь решать конфликты и не поддаваться на манипуляции
- понять причины ваших страхов и взять над ними контроль
- перестать совершать одни и те же ошибки
- уметь договариваться с людьми
- научиться осознавать свои чувства и говорить о них
- понимать свои потребности и удовлетворять их
- стать увереннее в себе
- перестать зависеть от других людей
- достигать своих целей Что будет на курсе:
основы транзактного анализа
разбор вашего внутреннего ребенка. Его травмы и потребности
типы семьи и брака. Какие считать здоровыми, а какие нужно
корректировать. Разбор семьи, в которой вы выросли.
родительские послания ребенку. Откуда у него берутся травмы
разбор воспитания ребенка от 0 до 18 лет, по периодам взросления. Что в этом возрасте главное, что нужно и чего не нужно делать родителям.
какие жизненные сценарии формируются у травмированного ребенка и как их переписать
как решать конфликты
как отстаивать личные границы и не вестись на манипуляции
как реагировать на критику
как давать себе заботу
как видеть возможности и жить гармоничной жизнью
Курс самостоятельный.
Состоит из 4,5 часов вебинара без воды и с максимум полезнейшей информации.
Плюс удобная рабочая тетрадь с конспектом вебинара и более чем 100 заданий на анализ и практику.