Вкусный мир
Новые рецепты сбалансированных
блюд каждую неделю.
Полезные десерты без рафинированного сахара, белой муки, а также веган десерты.
Еда – это не только вкус, но и насыщение организма полезными веществами, которые можно получить от сбалансированных блюд и десертов.
Вам точно нужно в наш «Вкусный мир»,
если вы хотите:
- Разнообразить меню семьи полезными, сбалансированными блюдами и десертами
- Плавно, без головной боли перейти на здоровое питание
- Регулярно пробовать новые сочетания продуктов, о которых раньше не догадывались
- Готовить быстро, вкусно, с интересом, и быть уверенными, что всё получится
- Отказаться от сахара, глютена, молочки, но пока не знаете, чем их заменить без потери вкуса
- Чувствовать больше энергии и разобраться в сочетаемости продуктов для комфортного пищеварения
В закрытом канале уже больше 230 рецептов:
- Мясные блюда:
- паштет с грушевым чатни
- куриное филе су-вид
- домашние сосиски
- куриный террин с оливками и грибами
- мясной рулет с зеленью
- котлеты куриные с кабачком
- ростбиф из говядины
- паштет с "живым" джемом
- ПП нагетсы
- ПП чебуреки
- оладьи печеночные
- домашняя колбаса и т.д.
- Салаты и закуски:
- баклажановые рулетики
- канапе для праздничного стола
- салат с киноа и креветками
- сытный салат с нутом и тыквой
- салат со шпинатом и кешью
- салат со свеклой, апельсинами и сыром фета
- зеленый салат с брокколи и яблоком
- салат с кальмарами и апельсинами
- салат с бататом
- зеленый соус к пасте
- салат с фасолью
- Завтраки:
- полезные бутерброды
- цельнозерновые блины
- ПП хотдоги
- шакшука
- вафли творожные, овощные, яблочные, из тунца, шоколадные, арахисовые, шпинатные, кабачковые
- киноа лепешка
- творожная пицца
- бананоладушки
- шпинатные блины
- черничные панкейки
- Супы и вторые блюда:
- гречётто с горошком
- индейка с яблоком и вишней
- киноа с шампиньонами
- суп-пюре из зеленой гречки с брокколи
- спагетти ЦЗ с овощным салатом
- суп-пюре из чечевицы с грибами
- картофельная запеканка
- зеленая паста
- детокс крем-суп
- запеченные баклажаны
- фаршированные перцы
- кабачковая паста с куриным филе
- киноа с шампиньонами
- крем-суп с зеленой гречкой
- Выпечка и хлеб:
- безглютеновый тарт с овощами
- чечевичные булочки
- закусочные маффины
- безглютеновый ЦЗ хлеб
- хлеб с сухофруктами и орехами
- штрудель с вишней
- ПП шарлотка
- бородинский хлеб
- мадлен веган
- кукисы веган
- медовик ПП
- брауни, 4 вида
- кукисы 3 вида
- закусочные маффины
- чечевичные булочки
- тыквенный кекс
- пирог с грушей
- Полезные десерты :
- конфеты
- кукисы
- ореховые печенья
- трюфели
- безмолочные сырки
- шоколадно-вишневый чизкейк
- батончики «Сникерс»
- трайфлы с миндальным творожком и манго
- «Баунти»
- шоколадные мадлен
- веган шоколад
- лимонный тарт
- шоколадный торт
- брауни с натуральным мороженым
- морковный пирог с ганашем веган
- сырки из зеленой гречки
- торт "двойной шоколад
- рулет "шоколадно-апельсиновый"
- И многое другое...
Благодаря «Вкусному миру» вы сможете:
- Разнообразить свой рацион питательными блюдами на каждый день
- Привить себе и своей семье культуру здорового питания
- Кормить родных полезными сладостями, без рафинированного сахара, пустых углеводов и трансжиров
- Добавлять в привычные блюда больше клетчатки, круп и овощей в «скрытом виде»
Даже дети с удовольствием будут есть такие красивые и вкусные блюда, приучаясь к здоровому питанию.
