ОНЛАЙН-МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ, АКТИВНОСТИ И ОСОЗНАННОСТИ
Весенний ветер Перемен
Чистота, покой, ясность и невовлеченность Обнови тело и разум за 15 дней
правильного образа жизни.
Первые два дня бесплатно!
Старт потока 4 апреля
15-дневный онлайн-марафон здоровья и цигун стартует 4 апреля, в день начала нового сезона китайского календаря «Чистота и ясность». Проживем его осознанно и осмысленно.
Проходите прямо из дома в удобное время, пока идёт карантин
Наиболее полный и комплексный формат улучшения здоровья. Смотреть
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Личный кабинет практик
Свободный доступ к первым двум дням!
Как проходит онлайн-марафон?
Длительность — 15 дней Мы не просто научим, но и внедрим полезные привычки последовательно одну за другой
5-20 минут в день На изучение материалов будет уходить в среднем 5-20 минут в день. Остальное время для личной практики.
Личный дневник Каждый день вы получаете новый материал по теории и практике, а также можете получать ответы на свои вопросы.
Двигаемся постепенно Мы не сторонники радикального изменения образа жизни. Поэтому в практике будем двигаться шаг за шагом.
Онлайн-формат В любое время в любой точке мира вы сможете изучать материалы и практиковать
Ваше состояние Мы не работаем с внешними причинами, а предлагаем менять ваше состояние через тело и сознание
В основе марафона — уникальная программа Б.Виногродского
Программа основа на изучении традиционных китайских подходов к здоровью, личном опыте и более чем 30-летней практике
Самое главное – это ваше стремление и желание поменять отношение к своему телу и здоровью. Марафон даст вам все необходимые инструменты для этих перемен. Вы всегда можете отказаться от выполнения тех или иных практик, если чувствуете, что пока не готовы. Но мы хотим помочь вам начать! Наш марафон предоставляет возможность выбрать то, что вам необходимо, и использовать это на пользу себе и своему здоровью.
Форматы участия:
Полный пакет
Доступ ко всем прогнозам на текущий день
Доступ к теоретическим материалам об основных принципах здоровья в традиционной китайской медицине
Доступ к простым физическим упражнениям для поддержания здоровья, правильного дыхания и сохранения спокойного уравновешенного состояния
Доступ к семинарам и лекциям Б.Виногродского на период карантина и самоизоляции (более 15 часов)
Ответы на вопросы, принципы счастливой жизни и профилактика болезней — не входят в этот пакет.