Создатель когнитивной психотерапии и двое его коллег показывают, как базовые концепции когнитивной терапии, многие годы успешно применяющиеся для лечения депрессии, могут так же эффективно использоваться для лечения людей, страдающих тревожными расстройствами и фобиями.
Оглавление книги
Предисловие 14
ЧАСТЬ I. Теоретические и клинические аспекты (ААРОН Т. БЕК)
Глава 1. Ставим тревогу с ног на голову 23
Глава 2. Симптомы и их значение 41
Глава 3. Когнитивная модель реагирования на опасность 63
Глава 4. Когнитивные структуры и анксиогенные правила 83
Глава 5. Уязвимость как основа тревожных расстройств 99
Глава 6. Генерализованное тревожное расстройство и паническое расстройство 117
Глава 7. Простые фобии 159
Глава 8. Агорафобический синдром 181
Глава 9. Тревога оценивания 197
ЧАСТЬ II. Когнитивная терапия: техники и их применение (ГАРИ ЭМЕРИ)
Глава 10. Принципы когнитивной терапии 223
Глава 11. Стратегии и техники когнитивной реструктуризации 253
Глава 12. Модификация образов 279
Глава 13. Модификация аффективного компонента 307
Глава 14. Модификация поведенческого компонента 341
Глава 15. Реструктуризация предположений и основных проблем клиента 379
Послесловие 411
Приложение А 413
Приложение Б 423
Литература 425
