Эта книга представляет собой практическое пособие для родителей, которые стремятся помочь своему ребенку, научив его управлять собственными эмоциями, развивать позитивное мышление, улучшать навыки общения и воплощать мечты в жизнь. В книге собраны оригинальные творческие упражнения, благодаря которым научно обоснованные техники когнитивно-поведенческой терапии превращаются в простые и захватывающие игры.
Выполняя вместе с родителями увлекательные задания, ребенок сможет больше узнать о своих способностях и окружающем мире. Именно так, через совместные упражнения и игры, дети растут уверенными, счастливыми и готовыми к жизненным вызовам.
Основные темы книги:
- эмоциональная регуляция и самопознание;
- формирование позитивного мышления;
- улучшение коммуникативных навыков;
- мотивация, креативность и достижение целей;
- роль семьи в поддержке ребенка.
Джонатан Одли — специалист в области когнитивно-поведенческой терапии для детей и подростков, автор пособий, которые помогают родителям развивать эмоциональную устойчивость и достигать гармонии. Посвятил более 15 лет практической работе с детьми, которые сталкиваются с тревогой, стрессом, социальными трудностями и другими вызовами. Работает в школах, клиниках и семейных центрах, помогая детям не только справляться с трудностями, но и обретать уверенность в себе.
Сочетает многолетний профессиональный опыт с глубоким личным пониманием детской психологии, ведь сам вырос в многодетной семье и является отцом троих детей.
