Жалость — это сигнал «помоги мне», своеобразный SOS, созданный природой преимущественно для детей и беспомощных животных.
Но со временем этот правильный природный механизм стал работать против нас.
Сегодня жалость, она же позиция жертвы — опасная ловушка, которую важно вовремя идентифицировать и понимать, как из нее выбраться. Потому что столкнувшись с жалостью к себе однажды, вы можете впоследствии «вариться» в ней десятилетиями.
Жалость может уничтожить любое дело, любое начинание!
Поэтому так важно с ней работать.
В ТРАНСЕ МЫ:
Разберем
Природу и механизм жалости
Поймем
Для чего она создавалась и в какой момент начала работать против нас
Научимся
Распознавать ловушки жалости и избегать их
Сделаем
Упражнения, направленные на то, чтобы переосмыслить свое отношение к жалости
Осознаем
Вторичные выгоды и альтернативы жалости к себе