Фитнес-резинки — классное оборудование для тренировок, НО!
И его надо использовать с умом.
Я разработала курс с малым оборудованием, который основан на знании биомеханики и анатомии. А значит, упражнения этого курса позволят улучшить состояние твоего тела, прорисуют рельеф и уменьшат объемы без вреда для здоровья. Бережный подход позволяет заниматься даже людям с болями в суставах и позвоночнике. При этом и «продвинутым пользователям» моих курсов здесь будет не скучно — нагрузка в тренировках разная и увеличивается от недели к неделе, но так, чтобы ты успевала восстановиться.
А чтобы ты улучшила свои результаты, я добавила к курсу программы питания, разработанные профессиональным диетологом и нутрициологом. Присоединяйся скорее, я уже жду тебя на коврике!
Курс для тебя, если хочешь
-Прорисовать рельеф
-Постройнеть
-Усилить нагрузку без риска для здоровья
-Разнообразить тренировки благодаря простому оборудованию
-Избавиться от отёков, улучшить состояние кожи
-«Почистить» питание
В программу курса входят
-14 тренировочных модулей
Каждую неделю ты будешь получать 3 новых тренировки по 45-60 минут
-Программы питания
В курс входят разнообразные программы питания для мясоедов и вегетарианцев
-Новые видео-разминки
Несложные упражнения, чтобы начинать тренировку легко и подготовить тело к занятию в удовольствие.
Можно использовать как полноценные зарядки
-Сопровождение тренера и нутрициолога
Смело спрашивай, специалисты на связи в чате-поддержке
