Эта встреча для психотерапевтов и клиентов, которые хотят больше понять и узнать про работу с чувствами в транзактном анализе. О чем будем говорить на этой встрече:
Про аутентичные и смешанные чувства. Про количество комбинаций разных чувств.
О разных уровнях – поверхностные чувства и состояния. Нам всем свойственно испытывать гамму различных чувств на протяжении дня. При этом характер отличается тем, что в нем преобладает только одно эмоциональное состояние, которое сохраняется в течение длительных периодов времени.
Также затронем вопросы: терапевтическая работа через эмоции. Как люди проявляются через свои эмоции? Что требуется для успешной проработки чувств, чтобы с ними справиться? Когда и в каких случаях нужно катарсическое выражение эмоций. И как это можно использовать для деконфьюжен Детского эго-состояния.
Поговорим о технике, которую Боб Гулдинг называл - отбрасывание чувства. Полезный навык, который может являться ключевым компонентом психологического здоровья. Возможность испытать чувство, а затем отпустить его так, чтобы оно больше не ощущалось что сделает психологическую жизнь здоровее.
Последовательный перевод – русский. Переводчик Свердлова Татьяна.