Прочитав книгу, вы научитесь расшифровывать телесные сигналы, отличать чужие «надо» от своих «хочу» и принимать решения, которые резонируют со всей вашей сущностью.
Это практическое руководство, пошаговая система, которая научит вас:
- Расшифровывать сигналы вашего тела — от мимолетных ощущений и настроений до хронических болей и болезней.
- Четко отличать истинное, ваше желание от навязанного обществом, семьей или рекламой. Вы научитесь чувствовать разницу между сжатием в груди от «я должен это хотеть» и расширением в груди от «я не могу этого не хотеть».
- Принимать решения, которые резонируют, то есть буквально «отзываются» в вашем теле вибрацией согласия, легкости и правильности.
- Начать жить жизнью, которая «feels right» — жизнь, которая ощущается правильной не только на уровне мыслей и планов, но и на уровне каждого вдоха, каждого шага, каждого прикосновения.
