• Физический: танцевально-терапевтические упражнения для легкости и движения в теле, а также для подвижности суставов, плечевого пояса, поясницы, таза, для ясности ума.
• Эмоциональный: танцевальные упражнения для работы с непрожитыми эмоциями, напряжением и зажимами в теле, а также активации разных частей тела.
• Энергетический: восстановление и наполнение энергией через движение.