Верни себе лёгкость, стройность и энергию — через глубокое понимание своей психики, тела и сценариев, а не борьбу
«Стройность по психотипу» — это не диета и не марафон. Мы поможем тебе понять: кто ты — и какой путь к стройности будет твоим.
А если с тобой всё в порядке? А то, что будет работать на тебя, пока не осознала. То, что работает на других — тебе может вредить. Это курс о том, как перестать худеть «как все» и наконец понять, что работает именно для тебя.
Мы поможем тебе понять: кто ты — и какой путь к стройности будет твоим.
Ты пройдёшь психотипологическую диагностику
Узнаешь, что мешает твоему телу отпустить вес
Получишь практики, питание и поддержку, подходящие тебе
Подход, который работает с твоим типом, а не против него
Кто ты?
Истероид. Внимание для нее — самое вкусное блюдо. Осталось научиться его готовить
Эпилептоид. Ее второе имя — контроль и порядок. Осталось понять, как в нем начать жить легче
Параноял. Она живет миссией и превращает в рабочий кабинет всё
Эмотив. Мягкость — её броня. Она чувствует даже то, что не было сказано вслух
Гипертим. Она как фейерверк — красиво, громко, и всегда на грани перегорания
Шизоид. Она давно ушла в себя и никак не может нащупать как это: быть «нормальной»?
Тревожный. Она всё предусмотрела. Кроме того, как выдохнуть
Программа курса:
Урок 01. Раскрываем психотип и перестаём худеть чужими способами
Урок 02. Раскрываем внутренние сочетания нескольких психотипов и учимся играть на сильных сторонах
Урок 03. Строим систему питания, которая работает именно для вас
Урок 04. Как тренироваться по своему психотипу — с удовольствием, а не с надрывом
Урок 05. Как поддерживать мотивацию по своему психотипу — без надрыва и откатов
Урок 06. Как одеваться по своему психотипу — чтобы нравиться себе и чувствовать силу каждый день
Урок 07. Как сохранить результат и идти дальше в своём ритме
Спойлер: Подробная программа
Тариф В кругу своих
Старт сразу после оплаты
4 общих + 6 видеоуроков высокого качества для каждого выбранного психотипа
Урок от стилиста: Как одеваться по своему психотипу — чтобы нравиться себе и чувствовать силу каждый день
2 уникальные иммерсивные медитации для каждого выбранного психотипа:
- Медитация «От аппетита»
- Медитация «Будущее»
Глубокая практика с Метафорическими Ассоциативными Картами (МАК) для каждого выбранного психотипа
Рабочая тетрадь «Тетрадь об узоре психотипов во мне»
Чек-лист «Мой план работы с телом» для каждого выбранного психотипа
Домашние задания для проработки
Доступ к урокам 4 месяца
Групповой чат с психологом и другими участниками на 1 месяц
Готовая подборка образов от стилиста для каждого выбранного психотипа