Хронический стресс вызывает сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, ухудшает качество жизни. Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности взрослых людей в развитых странах мира.
Управляя стрессом, депрессией и профессиональным выгоранием Вы сможете увеличить свою продолжительность жизни, повысить ее качество.
Вы получите инструменты определения уровня депрессии и профессионального выгорания. Изучите метод измерения степени влияния стресса на ваше здоровье. Поймете, как можно влиять на эти состояния методами организации здорового образа жизни. Научитесь выявлять причины и устранять дефицитные состояния. Начнете использовать простые практические способы планирования своей деятельности, чтобы предупредить, либо снизить влияние стресса, депрессии или профессионального выгорания на качество своей жизни.
"Когда я собираю информацию для вебинара, то нахожу такую информацию, которая убеждает и впечатляет меня самого. Такую, за которую я сам готов платить. Я буквально влюбляюсь в то, что подготовил для вебинара. И мне очень хочется этим поделиться с другими"
Ведущий вебинара, Веремеенко Дмитрий, основатель Лаборатории Экспертных Исследований Тераностики Старения, создатель научно-популярного блога справочника по биологии старения — nestarenie.ru
Материал данного вебинара предназначен только для иллюстративных и образовательных целей и не гарантирован для любого медицинского использования. Для получения более подробной информации, пожалуйста, обратитесь к вашему врачу
