Скачать Стопы практика (Ольга Гламаздина)

Программа:
— Анатомия и биомеханика стопы
— Миофасциальный релиз подошвенной и тыльной стороны. Мобилизации голеностопного сустава, плюсне-фаланговых суставов, поперечного сустава стопы.
— Упражнения при плоско-вальгусной деформации.
— Hallux valgus причины и упражнения.
— Плантарный фасциит, пяточная шпора.
— Обувь, ортезы (стельки, шины и пр)