Робот Робот форума Сообщения 428 346 Реакции 2 027 Монеты 21 179 Оплачено 0 21 Май 2021 #1 Ссылка на картинку Кому подойдет этот курс? Вы много раз сидели на диетах, сбрасывали вес с помощью правильного питания или спортзала, но потерянные килограммы всегда возвращались Устали от срывов и зажоров, но не можете прекратить есть всё подряд. Вы запутались в информации и не видите выхода Вы часто едите "от скуки", "заедаете" проблемы и плохое настроение Ключевые разделы курса БЛОК 1 / Причины срывов и зажоров Физиологические причины срывов Психологические причины срывов БЛОК 2 / Эмоциональные переедания Виды эмоциональных перееданий Вечерние и ночные зажоры Анализ спектра эмоций Триггеры перееданий Эффективные техники решения проблемы БЛОК 3 / Самосаботаж, как вы сами себе мешаете худеть Перфекционизм Отсутствие любви к себе Тренировки и диета в наказание Неверная постановка цели Внешняя и внутренняя мотивация Вторичная выгода от лишнего веса Секретики и продвинутые схемы БЛОК 4 / Нарушения пищевого поведения Нарушения и Расстройства пищевого поведения, в чём разница? Психологические признаки РПП Приступообразное переедание Компульсивное переедание Синдром ночной еды Типы Булимии Типы Анорексии РПП и лишний вес БОНУСНЫЙ БЛОК Обучение осознанному питанию Шкала голода и сытости Пищевые решения Легализация продуктов Читать дальше... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Кому подойдет этот курс? Вы много раз сидели на диетах, сбрасывали вес с помощью правильного питания или спортзала, но потерянные килограммы всегда возвращались Устали от срывов и зажоров, но не можете прекратить есть всё подряд. Вы запутались в информации и не видите выхода Вы часто едите "от скуки", "заедаете" проблемы и плохое настроение Ключевые разделы курса БЛОК 1 / Причины срывов и зажоров Физиологические причины срывов Психологические причины срывов БЛОК 2 / Эмоциональные переедания Виды эмоциональных перееданий Вечерние и ночные зажоры Анализ спектра эмоций Триггеры перееданий Эффективные техники решения проблемы БЛОК 3 / Самосаботаж, как вы сами себе мешаете худеть Перфекционизм Отсутствие любви к себе Тренировки и диета в наказание Неверная постановка цели Внешняя и внутренняя мотивация Вторичная выгода от лишнего веса Секретики и продвинутые схемы БЛОК 4 / Нарушения пищевого поведения Нарушения и Расстройства пищевого поведения, в чём разница? Психологические признаки РПП Приступообразное переедание Компульсивное переедание Синдром ночной еды Типы Булимии Типы Анорексии РПП и лишний вес БОНУСНЫЙ БЛОК Обучение осознанному питанию Шкала голода и сытости Пищевые решения Легализация продуктов Читать дальше... Показать больше