Курс о том, как перейти на новый уровень осознанности, быть счастливым,
уверенным в себе и за будущее, проявляться и расти во всех сферах жизни без выгорания.
Курс подойдёт вам, если:
вы только начинаете путь в психологии и саморазвитии
и хотите узнать, как отслеживать и проживать эмоции, как научиться слышать себя и своё тело, понимать, как заявить о себе в мир
вы уже продолжаете развитие
но всегда стремитесь узнавать новое, расти, как личность, искать новые решения для того, чтобы ощущать себя лучше, хотите научиться осознанно выбирать, в каком состоянии хотите находиться сейчас
«вроде всё хорошо, но что-то не то»
хотите найти причину, почему не можете жить настоящим, почему грустите без повода, что именно мешает почувствовать себя полностью счастливым и проработаете это
ПРОГРАММА:
Неделя 1: «Я и мой внутренний мир»
Неделя 2: «Я, душа и тело»
Неделя 3: «Я иду в успешное будущее»
• Вводный урок
• Жизнь как опыт и выбор
• Жизнь изнутри снаружу
• Я и Вселенная
• Психосоматика или все из головы
• Разбор чувств
• Как выбирать состояние
Практики:
• Прощаю за опыт
• Мой внутренний мир
• Помощь от Вселенной
• Принятие симптома
• Даю место чувствам
• Разговор с внутренним ребёнком
Подкасты:
• Зачем наш ошибки? Что с ними делать?
• Благодарность как ресурс
• Отношение с людьми + что делать, если не можешь принять решение
• Почему нас не учат проживать чувства
• Как проживать и отпускать
• Психосоматика лишнего веса и питания
• Принятие себя
Глобальный результат курса
- Вы понимаете свою ценность
- Находитесь в гармонии с собой
- Взяли ответственность на себя
- Спокойны за будущее и уверены в себе
- У вас, в целом, стало лучше самочувствие
Посмотреть вложение 19957
