Боитесь быть в центре внимания, общаться с людьми, выражать себя? Тогда этот вебинар для вас!
ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ ВЕБИНАР
В буквальном значении социофобия — страх социума, но в действительности это обобщенное определение для патологической тревоги перед различными социальными ситуациями, в которых человек оказывается на виду у людей.
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВЕБИНАРА
- Почему социофобия является распространенной проблемой в развитых странах и мегаполисах;
- Причины и основные факторы формирования социофобии;
- Природа социальной фобии: что лежит в ее корне;
- Разновидности и формы социальных страхов;
- Что не дает покоя социофобу;
- Симптоматика при социофобии. Эмоциональные, поведенческие и психологические проявления;
- Как отличить нормальный страх от иррационального;
- «Я не в порядке, другие в порядке»: так ли это?
- Как перестать быть зависимым от мнения окружающих;
- Как избавиться от страха социальных действий;
- Какие основные мишени для работы над социофобией;
- Стратегия плавного выхода из состояния социофобии;
- Методики поведенческой и когнитивной терапии для успешного преодоления социфобии и формирования уверенного поведения.
Продолжительность: 2 часа
ВЕДУЩИЙ ВЕБИНАРА:
Ковпак Дмитрий Викторович
Врач-психотерапевт, врач-психиатр. Кандидат медицинских наук
