Хочешь встретить Новый год с сияющим лицом, лёгким телом и состоянием женской собранности? Этот марафон — мягкий, красивый и глубокий ритуал подготовки, день за днём ведущий тебя к праздничному состоянию.
• 12 дней
• 12 практик
• 5–15 минут в день
• 12 ключей обновления
• Подходит от 25 до 125 лет
Как год состоит из двенадцати месяцев, так и ты каждый день марафона получаешь свой ключ — к новому состоянию, к новой энергии, к новой себе.
Ты заранее собираешь свой круг года — чтобы войти в Новогоднюю ночь сияющей, лёгкой, наполненной.
И когда часы пробьют полночь — в твоих руках уже будут все 12 ключей к следующему году. Потому что хозяйка своей жизни — ты. Структура
Каждый день ты получаешь:
Технику для сияния лица (лимфодренаж, расслабление мышц, тон кожи)
Мягкий ритуал дня для состояния
Мини-подарок (гайд, мини-практика, ритуал красоты)
День 1 — Активация лимфы Ключ свежести
«Мягкое пробуждение кожи»
День 2 — Кровь и тепло Живой румянец
«3 приёма для естественного румянца»
День 3 — Дыхание Мягкость нижней трети
«Мягкость нижней челюсти»
День 4 — Центр (живот) Снятие внутреннего напряжения
«Глажение эмоций»
День 5 — Лоб и взгляд Осветление взгляда
«Анти-хмурка»
День 6 — Глубинное тепло Внутреннее сияние
«Тёплая ладонь на грудной клетке»
День 7 — Кожа Праздничный уход
«Ритуал сияющего сна»
День 8 — Мышцы Лёгкость тела
«5 движений королевской осанки»
День 9 — Осанка Чёткий овал
«Шея длинная — 60 секунд»
День 10 — Лифтинг Скульптурный массаж
«Как лучше получаться на фото»
День 11 — Шея и уши Свежесть и расслабление
«Расслабление шеи перед сном»
День 12 — Интеграция Сбор всего цикла
«Новогоднее сияющее намерение»