Начинается регистрация в новую 36 ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ!
Тема нового потока:
Митохондрии — тайные дирижеры энергии и старения организма
- Как митохондриальная дисфункция проявляется в повседневной жизни, и почему часто её путают с синдромом хронической усталости, депрессией или анемией.
- Причины митохондриальной дисфункции
Генетика, токсины/тяжёлые металлы, воспаления, дефицит витаминов (B1, B2, CoQ10), стресс — как они влияют на «дыхание» клетки.
- Роль митохондрий в старении: «износ» митохондрий — один из центральных механизмов старения.
- Влияние питания и образа жизни на митохондрии; способы «прокачивать» митохондрии, улучшая их качество и увеличивая количество.
- Восстановление митохондрий и биохакинг.
От добавок PQQ и NAD+ (бады; инъекции и капельницы) до митохондриальной терапии и генной инженерии — что уже работает и как мы сможем отменить старение нашего организма.
- Также вы получите 4 митохондриальных протокола на 7 дней по направлениям:
- Улучшение работы мозга – ускорение
- Мозг после стресса – восстановление
- Продуктивность – повышение уровня энергии, концентрации, ясности мышления, креативности
- Профилактика нейродегенерации: Альцгеймер, Паркинсон, деменция, когнитивное снижение с возрастом.
Старт 5 мая. Продолжительность３ недели.
В школе здоровья вас также ждут:
- Поддержка куратора.
- Чат для общения участниц.
- Ежедневные задания.
- 4 варианта меню с рецептами.
- Каждую неделю - самомассаж/гимнастика для лица с Юлией Зартайской @faceculturespb
- Функциональные тренировки для дома
- Лекции и теория о компенсации дефицитов и многое другое!
