Практикующий психолог, АСТ и CFT терапевт.
Член ACBS. Входит в организационный совет АКПН (Ассоциация Контекстуально Поведенческой Науки)
Автор и ведущая первого русскоязычного курса по FACT (проведено 9 потоков курса)
Проходила обучение и повышение квалификации, а также регулярные супервизии у основателей подхода ACT и FACT ( S. Hayes, K. Strosahl, T. Gustavsson)
Программа семинара
- Депрессия с точки зрения Контекстуально Поведенческой парадигмы. Депрессия как не работающее поведение. Как это изменить?
- Как мы застреваем в депрессии. Научный взгляд. Найти паттерны автоматической жизни, обезвредить триггеры.
- Концептуализация депрессии в FACT. Принять то, что не можешь изменить, и изменить, то что можешь!
- Улучшаем психологическую гибкость и идем к радикальным изменениям. Практикуем навыки Открытости, Осознанности, Вовлеченности!
- Разбор кейса. Радикальный разворот от безнадежности навстречу наполненной жизни
- Терапия 9 Шагов - Последовательное руководство Принятия и Осознанности в работе с депрессией. Четкий структурированный протокол, креативные интервенции, практики, фокусирующие вопросы, домашние задания.
- Практическая Часть. Управляемая медитация "Плато Видения". Рабочий инструмент, который помогает преодолеть непростые жизненные моменты и развернуться к жизни, которая стоит того, чтобы быть прожитой!
+
БОНУС!
Более 30 рабочих листов для пошаговой терапии депрессии, которые Вы сможете использовать на сессии в качестве управляемых экспериментальных упражнений или в качестве домашнего задания.
