Программа курса Чистокровная биохимия
Белки - фундамент жизни
Лекция №1
Мы то, что мы едим и усваиваем.
Лекция про общий метаболизм.
Лекция №2
Белки экономический потенциал организма.
Белковая пища. Аминокислоты. Синтез белка. Функции.
Нормы по анализам. Причины и симптомы дефицита.
Лекция №3
Белки: ферментативная и строительная функции.
Кофакторы активаторы белков. Коллаген и эластин -фундамент здорового тела. Нюансы усвоения строительных белков.
Лекция №4
Функции белка: генетическая.
Изучаем то самое метилирование.
Лекция №№5
Функции белка: гормональная.
Рубрика «Готовим с шефом» Белковый ужин.
Прямой эфир с доктором Магеря
Обсуждаем тему белков. Ответы на вопросы
Углеводы - энергия или замедленная бомба?
Лекция №№6
Белки и углеводы.
Физиологическая связь на примере гликозелирования ТТГ и имунных клеток. Патологическая связь на примере гликирования тромбоцитов. Коэффицент Магеря.
Лекция №7
Углеводы главные биоэнергетики клетки.
АТФ - батарейка организма. АЛТ и АСТ показатели белково-углеводного обмена.
Лекция №8
Анемия. Влияние на углеводный обмен.
Лекция №№9
Свободные радикалы: польза и вред. Антиоксиданты.
Лекция №№10
Ожирение. Инсулинорезистентность Диабет типа 2, типа 1. Глюкофаж оземпик витаминотерапия. Антитела.
Рубрика «Готовим с шефоми Правильные углеводы.
Прямой эфир с доктором Магеря
Обсуждаем тему углеводов: Ответы на вопросы.
Жиры - друг или враг?
Лекция №№11
Липиды: спасатели клеток или замедленный динамит?
Лекция №12
Холестерин: убийца сосудов или залог долголетия? ЛПНП, ЛПВП, триглицериды... Как разобраться во всей этой путанице и не попасть в ловушку статинов и стереотипов?
Лекция №13
Сексуальность под контролем: синтез гормонов из холестерина! Почему холестерин это не только про сосуды, но и про либидо, женское здоровье и долголетие мужчин?
Лекция №14
Синтез половых гормонов из холестерина.
Лекция №15
Стресс как причина диабета и раннего старения.
Учимся стрессовать.
Рубрика «Готовим с шефом»
Жирная, но полезная еда.
Разбираем, какие жиры действительно нужны организму и как их употреблять без вреда.
Прямой эфир с доктором Магеря
Обсуждаем тему липидов. Ответы на вопросы
Витамины, анализы и секреты здоровья!
Лекция №№16
Роль витаминов в биохимических и гормональных процессах. Активные формы витаминов.
Лекция № 17.
Читаем анализы и погружаемся в собственную биохимию.
Прямой эфир с доктором Магеря
Расшифровка динамики анализов. Назначение БАД.
Тариф Стандарт
17 лекций в видеоформате с домашними заданиями
4 списка анализов для каждой категории: женщины, мужчины, дети, возрастные люди с референсными значениями
4 записи прямых эфира с доктором Магеря
