И мужчинам, и женщинам, у кого сидячая или стоячая работа (кассиры, офисные работники, фрилансеры, парикмахеры, водители и т.д.).
Всем, у кого в жизни мало движения, кто много времени проводит перед экраном телевизора, смартфона или за книгой.
Молодым мамам и мамам школьников — обязательно!
Пожилым людям.
Часто люди даже не знают, что у них есть холка или искривление осанки, потому что не видят себя со стороны. Но если вы замечаете у себя или своих детей эти признаки, проблема точно существует:
Холка, горбик на задней поверхности шеи;
«Грустное» лицо, уголки глаз и губ, щеки — всё словно «стекает» вниз;