тем, кому все время хочется сладкого и выпечки;
тем, кто испытывает резкие приступы голода вскоре после сытной еды
тем, кто ощущает себя вялым и разбитым c утра до вечера
тем, кто после обеда вечно борется с сонливостью
тем, у кого есть диагнозы инсулинорезистентности или СПКЯ
Что будет на интенсиве:
что такое глюкоза в пище и почему она нам необходима?
почему отказ от глюкозы - не выход, и лишь ухудшит ситуацию;
как скачки глюкозы влияют на самочувствие и настроение;
10 простых лайфхаков по стабилизации глюкозы в питании без отказа от сладкого, выпечки и фруктов
Как организовано:
4 недели обучения
10 практических приемов в 10 коротких уроках
Рабочая тетрадь с заданиями
Чат поддержки сахароведов
Что в итоге:
Cтабильная сытость минимум на 4 - 4,5 часа после еды;
Бодрость, энергия, отличное самочувствие с утра до вечера;
Снижение количества сладкого и выпечки в питании без запретов и ограничений;
Ровная инсулиновая кривая;
Осторожно, вы даже можете похудеть!