Автор книги – практический психолог, член Гильдии Психотерапии и Тренинга Санкт-Петербурга, специалист по работе со сновидениями. Многие помнят ее рубрики по исследованию сновидений в газетах и на профильных сайтах, а кому-то посчастливилось получить индивидуальные консультации. Однако наплыв желающих понять, «к чему или почему» приснился их сон, был столь велик, что создание книги стало единственным выходом помочь всем. Система обучения проста, она основана на пяти базовых элементах, встречающихся в большинстве снов. Разъяснение проводится на примерах 100 конкретных сновидений с часто повторяющимися сюжетами (от любовных переживаний и поездок на транспорте до встреч с животными и покойниками). Не ушли от внимания автора и мелкие детали, всплывающие во снах: посуда, одежда, числа, даты и т. п. Данное издание представляет собой уникальный самоучитель по толкованию снов!
Значительную часть книги занимает современный сонник, в котором автором сопоставлены психологический и народный подходы к толкованию образов сна.