Скачать Самооценка. Техники повышения (Ольга Еременко)

5 тем, которые изменят ваше отношение к себе

1. Техника адекватизации самооценки (От неадекватной к адекватной)
2. Техника повышения самооценки (от адекватной к чуть более высокой)
3. Техника по принятию себя, возврат другим чужого (повышение самооценки и уважение к себе)
4. Повышение своей самооценки ресурсами значимых людей.
5. Абсолютизация самооценки!