Благодаря курсу ты: Узнаешь, что значит жить без самокритики и сожалений Исправишь проблемы в личной жизни, которая не ладится из-за взаимных обид Справишься с переживаниями, вызванными эпизодами из детства (неполноценная семья, ссоры родителей, абьюз) Придешь в гармонию с самим собой Проработаешь обиды на себя и других Разберешься с ситуациями, которые тянули вниз Научишься понимать свои потребности Поставишь правильные цели
Программа курса: 6 уроков и 6 практических заданий
Урок 1.Введение в программу курса. Что такое обида в психологии и почему важно прорабатывать обиды.
Урок 2.Как простить родителей и начать все заново.
Урок 3.Прошлое и настоящее: ищем истоки всех проблем.
Урок 4. Как достигнуть счастья в семье. Учимся отпускать прошлые отношения или их последствия.
Урок 5. Выходим из позиции жертвы и учимся взаимодействовать с людьми.
Урок 6. Я сам(а) – свойлюбимый человек. Ищем путь к себе через прощение и перерождение.