Курс для тебя, если ты:
Прячешь свои переживания в самый дальний уголок души
Сталкиваешься с эмоциональными срывами и конфликтами
Боишься признаться себе, что пора обратиться за помощью к специалисту
Не видишь различий между психологом, психотерапевтом и психиатром
Хочешь найти правильного специалиста, но не знаешь, где его искать
Мечтаешь научиться жить в гармонии с собой и быть счастливым
Благодаря курсу:
Не пропусти первые «звоночки», при которых следует обратиться за помощью к специалисту
Сформулируй свой запрос и подготовься к первой встрече с психологом
Узнай разницу между «живыми» и «мертвыми» эмоциями, которые испытывает человек
Ознакомься с этическим кодексом психолога и узнай, на что рассчитывать в ходе терапии
Пойми, кто из специалистов может назначать лекарства, а кто нет
Определи вовремя мошенников и антинаучных специалистов
Получи чек-лист качественной психологической помощи
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Чек-лист для оценки качества психологической помощи и Чек-лист признаков неэтичного поведения
Программа курса
Урок: 1
Пора обратиться к психологу: первые признаки.
Поговорим о первопричинах, свидетельствующих о том, что стоит обратиться к специалисту.
Обозначим 8 тревожных «звоночков», которые сигнализируют о необходимости помощи психолога.
Урок: 2
Психолог, психотерапевт или психиатр: сходства и различия.
Узнаем, кто такие психологи и чем они занимаются.
Поговорим о психотерапевтах и обозначим сходства и различия с психологами.
Выясним, кто такой психиатр и как к нему «попадают» на прием.
Определим, с какой проблемой и к какому специалисту нужно идти.
Урок: 3
Принципы взаимодействия с психологом.
Поговорим о подготовке к встрече с психологом.
Узнаем, как себя вести на консультации и чего ожидать.
Разберем, как выстраивается взаимодействие психолог-клиент.
Урок: 4
Выбор: подруга/друг или психолог.
Поговорим о том, как мы самостоятельно пытаемся решить непосильную задачу.
Сравним на примерах, как видит проблему подруга или друг, и как видит психолог.
Урок: 5
Как и где найти «своего» психолога.
Выясним, где искать психолога.
Узнаем, как понять на первой консультации, твой ли это психолог. Определим, как выбрать психолога лично для себя: офлайн или онлайн.
Урок: 6
Как распознать неэтичное поведение психолога.
Обсудим вопросы, которые помогут вычислить шарлатана.
Поговорим о признаках непрофессионала, основанных на этическом кодексе психологов.
Узнаем, какие документы и лицензии должны быть у психолога, психотерапевта и психиатра.
Урок: 7
На что рассчитывать в результате терапии.
Разберем основные ожидания людей, приходящих в терапию.
Поговорим о том, чего ожидать от терапии и почему не нужно строить иллюзий.
Попробуем разобраться, почему не всем помогает психолог.
Об авторе
Наталья Ботыгина
Дипломированный педагог-психолог, коуч
Окончила Московский педагогический университет
Опыт работы более 5 лет
Автор курса «Искусство Быть Счастливой»
Эксперт в сфере счастья
Ведущая тренингов, мероприятий и встреч для женщин, направленных на улучшение качества жизни, поднятие самооценки, принятия себя
«На своих занятиях я обучаю слушателей, как с помощью психологических приемов стать счастливее и обрести гармонию с собой и окружающими».