Замени эти мысли на более эффективные и позитивные, используя лучшие техники
Смени «пластинку» в своей голове и предотврати появление новых навязчивых мыслей
Настройся на позитивное восприятие и открой для себя новые возможности
Избавься от тревожных мыслей, которые мешают тебе спокойно жить
Сосредоточься на реальности и окружающем мире
Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора:
- Электронный шаблон дневника положительных эмоций
- Схема ведения дневника положительных эмоций