Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!
Содержание:
Что такое психосоматика
Симптомы психосоматических расстройств
Перечень психосоматических нарушений
Кто может заболеть психосоматическим расстройством
Основные триггеры, по которым возникают заболевания
Лишний вес - это усталость , отеки, гормональные сбои
Как бороться и избавиться от эмоционального переедания
Психологические причины лишнего веса
Как обмануть свой мозг и перестать заедать стресс
Психосоматика и род
Диагностика сценария семьи
Когда родительская любовь может стать сценарием болезни
Лечение психосоматики
Как работать с психосоматикой самостоятельно
Физическая активность
Тест “Где сидят ваши переживания”
Практика избавления от назойливых мыслей в голове
Практика избавления от “застрявшего” стресса
Система релаксации
Практика если вы находитесь в тревоге, стрессе, страдаете бессонницей
Упражнения на успокоения при нервных состояниях и стрессе
Техника “Внутренняя улыбка”
Почему болит ваш живот: эмоции, которые вы носите в себе
Учимся прощать обиды
Обида - это чувство
Вред обиды
Техника прощения обид
Детские обиды на родителей, которые мешают жить взрослым людям
Признаки того, что детские обиды внутри вас
Практика “Как простить родителей за травмирующее детство”
Советы, которые помогут провести доверительную беседу
Фитотерапия - успокоительные травы
Когда пора обратиться к специалисту
