Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!
Содержание:
- Что такое психосоматика
- Симптомы психосоматических расстройств
- Перечень психосоматических нарушений
- Кто может заболеть психосоматическим расстройством
- Основные триггеры, по которым возникают заболевания
- Лишний вес - это усталость , отеки, гормональные сбои
- Как бороться и избавиться от эмоционального переедания
- Психологические причины лишнего веса
- Как обмануть свой мозг и перестать заедать стресс
- Психосоматика и род
- Диагностика сценария семьи
- Когда родительская любовь может стать сценарием болезни
- Лечение психосоматики
- Как работать с психосоматикой самостоятельно
- Физическая активность
- Тест “Где сидят ваши переживания”
- Практика избавления от назойливых мыслей в голове
- Практика избавления от “застрявшего” стресса
- Система релаксации
- Практика если вы находитесь в тревоге, стрессе, страдаете бессонницей
- Упражнения на успокоения при нервных состояниях и стрессе
- Техника “Внутренняя улыбка”
- Почему болит ваш живот: эмоции, которые вы носите в себе
- Учимся прощать обиды
- Обида - это чувство
- Вред обиды
- Техника прощения обид
- Детские обиды на родителей, которые мешают жить взрослым людям
- Признаки того, что детские обиды внутри вас
- Практика “Как простить родителей за травмирующее детство”
- Советы, которые помогут провести доверительную беседу
- Фитотерапия - успокоительные травы
- Когда пора обратиться к специалисту
