Ценность курса Психология Питания
Глубокое погружение
8 недель обучения
10 лекций от Анетты Орловой
10 дополнительных уроков от приглашенного эксперта — психолога по расстройству пищевого поведения Экспертность
Вся программа построена на более чем пятнадцатилетнем практическим опыте Анетты Орловой — кандидата социологических наук и преподавателя Московского института психоанализа, а также эксперта на программе «Большие девочки». Личный контакт
Домашние задания на платформе проверяет куратор-психолог и дает подробную обратную связь
Возможность задать любой вопрос по обучению и получить развернутый ответ
Еженедельные встречи «Вопрос специалисту» с приглашенными экспертами, на которых вы сможете задать свои вопросы и получить ответы в прямом эфире Экологичная среда
Поддерживающий чат единомышленников
Дежурный куратор-психолог в чате
Возможность задавать вопросы куратору во время работы чата (мы закрываем его на ночь, чтобы вы качественно отдыхали)
Возможность выполнять задания в своем темпе — без давления или запретов
Обучение на программе для вас, если вы:
Вы устали от изнурительных диет в желании похудеть и получить здоровое тело
Вам тяжело отказаться от сладкого, соленого, острого и фастфуда
Вы чувствуете, что постоянно заедаете стресс или негативные эмоции
Вы замечаете за собой склонность к крайностям: либо переедаете, либо вовсе отказываетесь от еды
Вы мечтаете вернуть радость жизни и научиться получать удовольствие не только от еды
Вы хотите быть в гармонии со своим телом и есть из чувства голода, а не из-за эмоций
Вам надоело чувствовать вину за съеденное
Вы хотите полюбить свое отражение в зеркале, научиться слышать свое тело и начать относиться к себе с заботой и любовью
Тариф Стандарт
Длительность курса: 8 недель
2 онлайн-встречи с Анеттой Орловой
10 лекций от Анетты Орловой (в записи)
4 онлайн-встречи со специалистами по коррекции веса
1 онлайн-встреча с нутрициологом
1 мастер-класс по растяжке Модуль по коррекции веса:
10 лекций от специалиста по коррекции веса (в записи) Развернутая обратная связь на платформе и поддержка куратора-психолога Поддерживающий чат единомышленников и кураторов:
с еженедельными телесными и дыхательными практиками
с дневником питания Участие в еженедельных релакс-практиках для восстановления эмоционального баланса