4-дневный интенсив с Оксаной Килиной «Проблемные зоны ног. Корректируем легко»
Знаете, в чем причина проблемных зон? Мы неверно тренируемся!
Тренируемся так, как нам показывали. Но в итоге результата нет, или он небольшой. Именно поэтому нам приходится мириться с проблемными зонами, отечностью и болью. Но благодаря работе с сотнями людей, я знаю подход в тренировках, при котором вы легко справитесь с проблемными зонами.
Проблемные зоны легко корректировать!
Просто следуйте несложным шагам, которые я собрала для вас на 4-дневном интенсиве «Проблемные зоны. Корректировать легко!»
Что вас ждет? 1 день
Вы поймёте, почему и откуда появляются проблемные зоны.
Вы научитесь их видеть, находить и проверять. 2 день
Узнаете, к чему приводят разные дисбалансы.
Разберём разные методы воздействия. 3 день
Начнёте работать с застоями и использовать массажные технологии.
Вы научитесь снимать мышечное напряжение, включать мышцы в работу. 4 день
Научитесь воздействовать на нужные мышцы, в правильной последовательности.
Так мы завершим процесс работы над проблемной зоной.
После интенсива вы будете проблемные зоны щёлкать, как орешки! АВТОР ИНТЕНСИВА ОКСАНА КИЛИНА:
Персональный фитнес-тренер
Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ
Преподаватель и создатель курсов для тренеров
Специалист по коррекции осанки и работе с болью
Прошла обучение у В.С.Шилина по восстановлению магистральной нейро-сосудистой трофики тканей.
Этот метод позволяет снять боль мгновенно. Внедрила принципы метода в работу фитнес-тренера.