Программа курса
1 Диагностика текущего состояния тела
Результат
- Наконец-то разберётесь в причине проблем именно вашего тела
- Получите разбор-диагностику от Оксаны (тариф Vip) или куратора и карту достижения вашей персональной цели
- Будете чётко понимать свой путь к точке В
2 МФР руками, работа с тазовым дном
Результат
- Выровнится таз даже без растяжки мышц
- Улучшите эластичность тазового дна
- Снизятся отёки, в т.ч. верхней части тела
- Включатся в работу ягодичные мышцы, мышцы пресса
- Расслабится шея, перестанет болеть спина
- Пройдут боли при менструациях, вздутие живота
- Улучшится состояние при простатите, варикоцеле
3 Коррекционные упражнения, работа с дыханием
Результат
- Раскроете грудную клетку, исправите осанку, расправите плечи
- Устраните дисбалансы, почувствуете своё тело, узнаете о существовании мышц, которых никогда раньше не чувствовали
- Активируете пресс
- Появится хорошее самочувствие, снизятся отёки
- Уйдут боли в спине, шее, между лопаток, в суставах, у кого есть головные боли- станет легче
- Улучшится растяжка, поможете себе сесть на шпагат
- Улучшится лимфоток, общее состояние кожи
4 Силовые тренировки, составленные по результатам диагностики
Результат
- Включите в работу ягодичные мышцы, уменьшите целлюлит
- Перестанет беспокоить вываливающийся болезненный живот, мышцы начнут работать в полную силу
- Усилится снижение отёков
- Появится рельеф, округлость ягодичной. Тело обретёт красивую форму
- Вернутся сила, красота, здоровье. Почувствуете своё тело, как никогда раньше
5 МФР шеи и лица, уход за дряблой кожей
Результат
- Улучшим состояние кожи
- Вернём здоровый цвет лица
- Снизим отёки, сделаем выраженной линию скул
- Уменьшим мешки под глазами, разгладим морщины, поднимем брови
- Расслабленное мышцы лица, челюсти; снимем напряжение
- Улучшатся речь и дикция
- Появится уверенность в голосе, заряд бодрости
- Будет радовать отражение в зеркале
