ПИТАНИЕ - ЭТО ОСНОВА ОСНОВ.
Мы то, что мы едим - это далеко не пустые слова...
С помощью этого курса Вы наконец-то расcтавите все точки над "i" и узнаете, какое питание подходит именно Вам!
ориентировочный старт 10.09.2022
длительность - 10 дней
ЧТО УЗНАЕМ НА КУРСЕ:
Еда как топливо для организма
ПолноЦЕННЫЙ рацион, какой он?
Считать или не считать калории?
Вода. Сколько, как, когда и какую пить воду? Бесплатные домашние тесты на потребность воды в организме
Три типа пищеварения
Глютен: что с ним не так? Кому можно есть глютен?
Молочка: какое молоко животного происхождения можно пить? Молоко A1, A2, в чем разница?
Как помочь пищеварению с помощью еды
Интервальное голодание. Все секреты и тонкости
Кето питание. Кому и когда полезно, а кому - нет?
Пищевое поведение и отношения с едой. Биохимия и Психология!