Для всех, кто устал от бесконечной «бетономешалки» в своей голове, от бесконтрольной «работы» ума.
На новой программе «Pro отношения» мы расскажем, куда наш мозг заводит нас, какие испытываем состояния и почему. А главное, появится понимание: «Как со всем этим быть? И что делать?»
Как всегда, мы отдали простые, понятные и эффективные инструменты самопомощи и понимания себя
На курсе вы узнаете:
о связи биологии и психики, как этим эффективно управлять;
инструменты самостоятельной проработки вины и стыда;
техники работы с внутренним ребенком;
основы отношений с собой как с системой;
основы простых, понятных отношений с окружающим миром и другими людьми.
Отношения с собой
научитесь открытому, выгодному отношению к себе;
поймёте, как устроена связь душа–психика–тело, научитесь использовать это в свою пользу;
получите знания, как не влетать в аутоиммунные конфликты, а решать задачи на уровне психики;
появится выбор выйти из лабиринта ума, метаний и тревожности.
Отношения с партнером/родителями
научитесь понимать внутренние потребности в выстраивании/невыстраивании любых социальных отношений;
научитесь выстраивать понятные, безопасные отношения с партнером как с системой;
научитесь открытому взаимодействию без манипуляций и защит;
поймёте, как и зачем отличать любовь от привязанностей, избавиться от привязанностей, доставляющих боль и переживания;
получите внутренний ориентир и навык выстраивания отношений: с родителями, с партнером (мужчина–женщина), с друзьями (иерархия, скрытые инстинкты, равные отношения).
Отношения с миром
научитесь эффективному, понятному взаимодействию с миром;
обретете навык взаимодействия с миром через тело и психику;
обретете внутренние ответы на вопросы: «Где мое место? Что мне делать, куда двигаться? Как двигаться?»