Одна из самых сильных и непредсказуемых эмоций, которую испытывают и дети, и взрослые ‒ это гнев. Можно ли научиться контролировать вспышки ярости? Есть ли способы борьбы с этим негативным чувством? Что делать родителям, которые сердятся на ребенка? Как купировать детский гнев, направленный на родителей и сверстников? Как не срываться на близких и представителей старшего поколения?
Все ответы есть в этом небольшом практическом руководстве, снабженном теоретической информацией, а также многочисленными примерами и ценными рекомендациями, позволяющими научиться управлять гневом.
Вы узнаете о природе этой эмоции и механизмах ее запуска у взрослых и детей разного возраста. А главное, сможете перестроить жизнь своей семьи так, чтобы раздражения и гнева в ней стало меньше, а радости общения ‒ гораздо больше.
Описание книги:
Эта небольшая книжка известного семейного психолога Екатерины Бурмистровой – практическое руководство по управлению гневом, в ней рассматривается много примеров, дается много рекомендаций. Надеемся, что она поможет читателям лучше понять природу гнева, механизмы его запуска не только у ребенка на разных ступенях его развития, но и у взрослого, а самое главное – поможет перестроить жизнь в семье таким образом, чтобы гнева и раздражения было меньше, а радости общения больше.
файл в формате PDF, год издания 2019
