Практика «4 сезона» по теории пяти элементов и внутренних органов
Блок №2: Лето + Межсезонье [Здоровье сердца по методу Даоинь/Цигун]
Полный доступ ко всем онлайн-урокам и их видео-записям учебного блока №2 «Лето + Межсезонье» в рамках программы «4 сезона» по теории пяти элементов и внутренних органов. В рамках этого блока занятий фокус идет на оздоровление сердца, а также селезенки. В составе блока 10 уроков по 1 часу на русском языке.
Доступ ко второму учебному блоку программы «Четыре сезона»
Откройте для себя полный доступ к учебному блоку №2 «Лето + Межсезонье», где мы изучаем упражнения для оздоровления сердца и заботе о селезенке.
Что такое практика «Четыре сезона»:
Практика «Четыре сезона» в системе Даоинь — это подход, основанный на принципах традиционной китайской медицины (ТКМ) и философии, который адаптирует упражнения, дыхательные техники и образ жизни к природным циклам года. Даоинь (Цигун) направлен на гармонизацию энергии Ци, укрепление здоровья и профилактику заболеваний через синхронизацию с ритмами природы. Каждый сезон связывается с определенными элементами, органами тела, эмоциями и типами активности. Основные аспекты практики «Четыре сезона» находятся в тесной связи с природными циклами и представлены сезонными практиками Даоинь, а также дополнительными элементами (такими как особая диета, ритм жизни и т.п.).
Связь с природными циклами. В китайской философии каждый сезон соответствует:
- Весна (дерево, печень и желчный пузырь) — время роста и обновления.
- Лето (огонь, сердце и тонкий кишечник) — период активности и расцвета.
- Осень (металл, легкие и толстый кишечник) — этап сбора и очищения.
- Зима (вода, почки и мочевой пузырь) — фаза сохранения энергии.
- Межсезонья (земля, селезенка и желудок) — переходные периоды, связанные с пищеварением.
